2018年01月06日

あけましておめでとうございます^_^


2018年になりましたね!
お久しぶりです、
chisaです*

みなさん、年末年始は
楽しく過ごせましたか?^_^

寝正月なんて方も多かったんでは?!

私は、つい食べ過ぎてしまって、
体重計に怖くてのれません(^^;

美味しいご飯が沢山食べれるのは、
この時期の楽しみの1つですよね^ ^

明日は、1月7日です、
七草粥を食べて、胃を休めましょう!

そんな明日から、
レッスンも開始します*

運動することで、
内臓の働きも整います、

ぜひ、ご参加くださいね(^^)

そして、今年から、
毎週金曜のレッスンが木曜に変わります!
去年一年、本当に沢山の方に参加いただき、
ありがとうございました!
とても、楽しい1年が過ごせました!
今年も一年、よろしくお願いします(^^)!

都合のつく方、
木曜のリラックスヨガもぜひご参加ください*

夜のリラックスヨガは
呼吸を整えながら、程よく体を動かして
血行促進します(^^)
ストレス解消や、食べ過ぎの体調整に
ぜひご参加ください(^^)

そして、明日早速参加いただく方、
よろしくお願いします(^^)*




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Posted by YogastudioM  at 19:13 │Comments(0)Chisa

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