2017年01月11日

明日12日は満月☆代行レッスンします♪

ブログご訪問ありがとうございます(*^^*)
火曜日夜8時~リラックスヨガのAsako です♪
昨日10日リラックスヨガ
ご参加ありがとうございました(^o^)

明日12日夜8時~代行させて頂きます♪
レッスン内容はヴィンヤサヨガです☆
寒さが増してきましたね!
呼吸とポーズを意識しながら
ダイナミックに気持ちよく動いて
レッスンを楽しんでいきましょう♪

明日は満月です☆
心の中の思いが膨らんで実現する時期
とも言われています(*^^*)
心に良い思い、ポジティブな思いを
持って過ごしていきたいです\(^_^)/

今週のoff the mat は
昔ながらのナポリタンです♪
美味しかったです!


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Posted by YogastudioM  at 20:25 │Comments(0)Asako

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