2017年08月31日

サッカードキドキ〜、でもblog更新!

現在21:20日本2点!

みなさん、お久しぶりです*
chisaです(*^^*)
皆さんが見る頃には、サッカーも終わってる?
結果も気になるけど、
頑張る姿、とてもカッコいいですね!

blog中々上げずですみません、、

私ヨガインストラクターになって、
一年経ちました!
まだまだ、教えるのは初心者なんです(>_<)
ただ、Mで働き出してから早くも8ヶ月、
沢山の方に出会い、
一緒にヨガを楽しみ、
沢山学ぶことができました!

まだまだ、学んでいくので、
これからもよろしくお願いします♡

そして、今年の夏は
とても楽しんでしまいました!笑

海、山、BBQ、桃狩り、墓参り、盆踊り、
ビアガーデン、そして、ヨガ!
ヨガも夏の楽しみだよ!おまけじゃないよ!

それはそれは楽しい夏でした!
みなさんも、それぞれの夏を楽しめましたか?

今からやって来る季節は、
感情豊かに、、
趣味を深める季節!

味覚、読書、スポーツ‥
他にも〇〇の秋!

ヨガの秋〜!健康の秋〜!
楽しく趣味に没頭できる季節、

秋も元気にヨガをします!!♡
この最高な季節も、
一緒にヨガを楽しみましょう♡

さよなら、夏‥また来年(^^)

  
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Posted by YogastudioM  at 21:19Comments(0)Chisa

2017年08月29日

青森からマグロがやって来た!

いかがお過ごしですか?
Tamahoです

『青森からマグロが届いた!』
実家からの連絡を受けて、
早速取りに行ってきました。
家庭ではとてもさばけなかったらしく、
お寿司屋さんにお願いしたそうです。



まるでヒレ肉のようですが、マグロです!
新鮮なうちに、お刺身でちょうだいしました。
さっぱりしたマグロにびっくり!
いくらでも食べられる~!
結局この日の夕食はマグロだけ。
(Withビール 笑)
ある意味 何とも贅沢な夕食でした。
ごちそうさまでした!

今日はなかなかの蒸し暑さですが、
少しずつ秋を感じられるようになりましたね。
夏もあと少し。
今夏はあちこちでいっぱいyogaしました。
今秋もいっぱいyogaするぞ~!
みなさんとともに!
お待ちしています☆
  
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Posted by YogastudioM  at 11:14Comments(0)Tamaho

2017年08月22日

お久しぶりです!

maikoです!
お久しぶりの投稿になってしまいました。

月曜日、ブログ書かなきゃ、って義務感でちょっとムリしてupしてることに気付いたので…笑
これからは、ムリせず、自分のペースでupしていきたいと思いますので、またよろしくお願いします☺︎

yogaも、義務にならず、人と比べず、自分のペースで、楽しく続けるのが1番!
とわたしは思います。

yogaしたいなと思ったら、気楽〜に来てくださいね!
初めましての方も、お久しぶりの方も、もちろんいつも来てくれる方も、お待ちしてます!!




やったー!
ところで、ガリ子ちゃん、とは?
そんなアイス見たことない…
ご存知の方みえたら教えてください!笑
  
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Posted by YogastudioM  at 21:19Comments(0)Maiko

2017年08月22日

駒ヶ根おすすめスポット第2位…?

朝晩には秋の気配を感じるようになりましたが、
日中はまだまだ暑いですねー。
夏バテしてませんか?
Tamahoです。

この季節、エアコンLOVEなダンナと
エアコンがあまり得意ではない私との争いが
絶えません…。
エアコンが家庭不和の引き金になるのも
よ~く分かります!!

先週出掛けた長野はとても涼しかったですよ~
こちらは⬇駒ヶ根にある光前寺です。




お庭が美しいことで有名なお寺です。
朝から小雨が降っていましたが、
少し霧がかかって、より幻想的でした。

春には枝垂れ桜、
秋には紅葉が見所とのことですが、
夏でも充分癒されました。

ネットで検索したところ、
『駒ヶ根おすすめスポット第2位』とのこと。
さすが上位に食い込むだけのことはあります!

ココロは癒されても、
カラダの疲れが抜けきらない今日この頃。
(暑さだけでなく恐らく年齢のせい…)
こんなときこそyogaですね!
お待ちしています☆

  
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Posted by YogastudioM  at 12:35Comments(0)Tamaho

2017年08月15日

大鹿村で心の洗濯してきました

お盆休みの方も、お仕事の方も、
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

毎年この時期、
南アルプスの長野県大鹿村へ出掛けます。



今年は雨でしたが、
涼しいよりも寒いくらいの気温となり、
まるで天然クーラー状態でした。

大鹿村には、かれこれ20年ほど
お世話になっている宿があります。
私にとっては一年に一度、心の洗濯をする場所。
穏やかな時間がゆったりと流れる大人の宿です。



宿の若女将は、近年、著名なヨギの
アシスタントをつとめています。
今年はムリを言って、アシュタンガヨガの練習に
ご一緒させていただきました。
忙しい中、本当にありがとうございました。

早朝の澄んだ空気の中で、
聞こえてくるのは雨の音とお互いの呼吸だけ。
何とも心地よく贅沢なひとときでした。
気持ち良かった~!

来年も心の洗濯に出掛けられるよう
がんばるぞ~!
但し。
年齢を考えてほどほどに…(笑)


  
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Posted by YogastudioM  at 19:52Comments(0)Tamaho

2017年08月08日

憧れのヨギーニが教えてくれたこと

昨日は立秋。
暦の上での秋とともにやってきた台風は
この地方にも爪痕を残していきましたね。
皆さまの周りは大丈夫でしたか?
Tamahoです。
ほしいとき雨はなかなか降らず、
雨だと思ったら半端ない量と暴風。
自然との付き合いは本当に難しいです。

さて。先月末の合宿、
憧れのヨギーニLaurenの元での勉強は、
カラダのみならず、ココロにも
たくさんの刺激をくれました。



Laurenが最初に話してくれたことは
年齢との向き合いでした。

20代、30代、40代、50代、60代…
各世代でyogaの練習は異なってくる。
大切なのは『カラダの声を聞くこと』。

私自身、決して若くはない年齢となり、
この言葉の重みを感じずにはいられません。
わかってはいるのですが、
どうしても頑張ってしまう自分がいて。
つい先日もyogaの練習していたら、
肩の辺りを痛めてしまいました。
ちっとも治らない(T_T)

先に進む1歩となるか、傷つけることとなるか。
その境界線を見極めるのはとても難しい。
カラダの声を聞くことは、自分に向き合うこと。
yogaは深い…!



合宿中はベジタリアン料理で、
アルコールは無し。
これを機会に肝臓もキレイにするぞ!
と意気込んだのですが…。

類は友を呼ぶとはよく言ったもので、
酒LOVEなメンバーが同室となり、
3日目の夜には大宴会となりました。
禁酒は2日しか続かなかった…。

たくさん動き、たくさん考え、
たくさん笑い、たくさん飲み(?)、
ちょっとだけ泣いて。
そんなyoga三昧の合宿でした。

合宿で学んだことを少しでも皆さんに
お伝えしていきたいと思っています。
また、Laurenの動画をいくつか撮影したので、
興味ある方、ぜひお声かけてください!
お待ちしています!
  
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Posted by YogastudioM  at 13:57Comments(0)Tamaho

2017年08月01日

憧れのヨギーニの元で勉強してきました

溶けそうなくらい暑いですね…(*_*)
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

先週はお休みをちょうだいして、
憧れのヨギーニLaurenと師匠のもとで
1週間みっちり勉強してきました。

で、目標にしてきた
『全米yogaアライアンスRYT200』を
取得する事ができました~!

これもlessonに来てくださる皆様のおかげです。
ありがとうございます!


所々の事情により6年もの時間がかかり、
師匠と私は思わず泣いてしまいました。
なので、こんな写真ばかりになってしまった(笑)

私にとって大切だったのは、
誰のもとで学ぶかということです。
尊敬する二人の師匠の連名の修了証は
何よりも重みのあるものとなりました。
これに甘んじることなく、
精進しなければと固く誓った次第です。
今後とも何卒よろしくお願いします!

濃密な合宿の模様、おもしろエピソードは
また次回お知らせします~(^-^)/
  
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Posted by YogastudioM  at 12:58Comments(0)Tamaho