2017年02月28日

おくちのyoga ~名古屋の激安焼肉屋さんの巻

皆さま いかがお過ごしですか?
Tamahoです。
2月もきょうでおしまいですね。
今年の2月に肉の日(29日)は無いので、
あえて肉の話題です。

無性に行きたくなる焼肉屋さんがありまして。
行ってまいりました。
名古屋の住宅街のド真ん中にある
お肉屋さんが営む焼肉屋『ひらやま』さんです。



お肉はもちろんのこと、
日本昔話に出てきそうな 大盛りご飯、
生ビールはマストアイテムです。
たらふく美味しくいただきました。

突然ですが ここで問題です。
大人5人でお腹いっぱい食べました。
いくらだったでしょうか…?

正解は …

な、なんと9,800¥!!!

安すぎる…(*_*)!!!
1人じゃないですよ!
5人の合計です!

ちなみに食の細い人間は一人もいなかったことを
付け加えておきます。
家で焼き肉するより安いかも…!?
今回は おくちのyogaというよりも、
胃袋のyogaでした(笑)

梅のつぼみがほころぶ季節となりました。
余寒は厳しいですが、
春の足音が聞こえてきましたね。



最近、初めてスタジオにいらっしゃるお客さまが
増えてきたように感じます。
人生初yogaの方、
本格的にyogaする!とマット持参の方、
娘さんに誘われたお母さま、
彼女さんと共にいらっしゃった男性、
などなど。
春はスタートの季節。
yoga始めてみようかな、とお考えの皆さん!
一緒にyogaしてみませんか?
お待ちしています!

  
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Posted by YogastudioM  at 19:18Comments(0)Tamaho

2017年02月27日

わたしの好きな場所

今日は気持ちの良いお天気ですね☀︎
こんにちは、水木お昼担当maikoです。


突然ですが、ここ、どこかわかりますか?







わたしの好きな場所なんです。
先日も1人でフラっと行ってきました。

正解は…









そう、お墓です!笑

別に変な趣味があるわけでなく、ホラー好きなわけでなく、むしろ大の苦手ですが…

お墓の、静かにリンと澄んだ空気が好きです。
手を合わせてお参りしていると、心もスッと落ち着いてきます。

ウチの父方のお墓は平和公園に有るので、先日はそのまま散歩しつつ、周りのステキなお店を見てときめいてきました!

はぁ良い時間!やっぱり心にゆとりは必要ね!
なぁんて思っていたら、こども園のお迎えの時間を見誤り、帰り道めちゃくちゃ焦るという……まだまだなわたしです 笑



お墓参りには『先祖の冥福を祈るという意味だけでなく、一人ひとりが先祖より与えられた命であることに気づき、感謝し、家族の幸せを祈るという意味が込められている』そうです。
なんだかyogaにも通じるものがありますね!
お盆や命日でなくても、お墓参り、オススメですよ!  
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Posted by YogastudioM  at 14:14Comments(0)Maiko

2017年02月26日

ヨガでなくてもいい

こんにちは!Amiです。



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Posted by YogastudioM  at 13:48Comments(0)Ami

2017年02月23日

相棒展♡好きなことでストレス発散!


こんばんは!chisaです(^ ^)

先週は名古屋パルコの相棒展に行ってきました!


相棒ファンの私としては
めちゃめちゃテンションあがりました♡

もし、相棒好きな方、
好きでなくても歴代相棒知ってる方笑

意外と面白いので、ぜひ行ってみてください♡

そして、最近、タイ直輸入で
新しいヨガレギンスをいくつか購入しました(^ ^)
先週のレッスンでも履いてました♡
思わず自撮り笑


みなさんと、楽しく、元気に
ヨガをするために!♡♡

テンションが更にあがります♡

こうやってモチベーションをあげると
美容、ダイエットにも効果ありますし、
ストレスも発散されます(^ ^)

みなさんもぜひぜひ、
些細なことから、好きなことを
欲しいものを、やってみたいことを
クリアしていきましょう(^ ^)

私は、相棒展とニューヨガレギンスで
幸せな1週間です♡

今週金曜、日曜も元気に
レッスン行います(^ ^)
みなさんも一緒に楽しく
ヨガしましょう♡♡
  
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Posted by YogastudioM  at 22:32Comments(0)Chisa

2017年02月22日

お花☆夕焼け

火曜日夜8時からリラックスヨガのasakoです♪

昨日リラックスヨガご参加ありがとうごさいます。

ブログご訪問もありがとうごさいます。

2月も半ばになって暖かくなってきました!

散歩道の木々のつぼみはどんどん膨らんで

きました!春めいてきましたね〜♪



うちの鉢木は通年咲きなので

この時期でも可愛いお花を咲かせくれています。

お花をみるだけで心豊かになり

元気になります♪

そして、夕暮れに時に綺麗な空をみて

ホッと一息しました。



1日の太陽に感謝。

レッスンでも皆さんにお会いし

私も元気を頂いています☆

皆さんがホッと一息できるレッスンになるよう

精進していきます。

レッスンお待ちしてます♪


  
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Posted by YogastudioM  at 22:40Comments(0)Asako

2017年02月21日

憧れのヨギーニ ☆ Lauren Peterson

Tamahoです
連日の寒さにも関わらず lessonにご参加いただきありがとうございます。

私の師匠の師匠、憧れのヨギーニ
Lauren Petersonの動画が届きました。
ステキなlessonを皆さんに見てほしい!
というわけで お裾分けです⬇

https://youtu.be/eybjeYN1HYI

ローレンはアメリカのカリフォルニア州マリブで
yogaを教えています。
アスリートやエンターテイナーも彼女のもとに
詰めかけています。
yogaの本や雑誌でモデルをつとめるなど、
多方面で活躍する国際的に有名なヨギーニです。



ローレンは そよ風のようで、水のようで、
自然に流れるような 美しいヨギーニです。
しなやかで、清らかで、なんだか心地よくて、
そしてチャーミング!
お会いする度にyogaはもちろんのこと、
たくさんのことを教えてくれます。

最近は来日の機会がないようで、
なかなかlessonを受けられないので、
動画を見て『ポーッ』としています。
まるで恋…(笑)
また会いたいなぁ~☆

きょうは朝から冷たい風が吹き荒れていますが、
日毎に春を感じるようになってきましたね。
ウチの畑も 雑草たちがスクスクと育っています。雑草との格闘が本格的になってきました。

暖かくなるにつれ、本業の農業が忙しくなるため
月曜夜のlessonは3月いっぱいでお休みすることに
なりました。
足を運んでくださった皆さま、
本当にありがとうございました。
あと残り数回 どうぞよろしくお願いします。

尚、木曜夜と土曜午前のlessonは継続します。
こちらもよろしくお願いします。
皆さまのお越しをお待ちしています☆

  
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Posted by YogastudioM  at 15:27Comments(0)Tamaho

2017年02月20日

自分だけの時間





お雛様を出しました。
こんばんは、maikoです。
我が家の姫は、プリキュアより仮面ライダー派の男前ですが。。笑


2017年もはじまってもう2ヶ月が過ぎようとしています。
早い、早すぎる。
年度末のせいか、なんだかバタバタ、忙しく感じるのはわたしだけでしょうか?


奥歯に力、入っていませんか?
眉間にシワ、よっていませんか?
ふんわりと緩めて
優しい表情で深い呼吸をしてみましょう!
わたしがいつもクラスの最初に言う言葉です。
わたし自身、自分に向けている言葉でもあります。
忙しい毎日、ほんのちょっとだけでも自分のためだけの時間を。


水曜日、木曜日、スタジオでお待ちしております!

  
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Posted by YogastudioM  at 21:51Comments(0)Maiko

2017年02月19日

2月に東京ディズニーランド

こんにちは!Amiです。

2月の寒空の下、東京ディズニーランドへ行ってきました。

ふつうのカイロと張るカイロが必須です!

なぜこんな寒い中、ディズニーランドへ行ったかというと、、、娘のお誕生日だったのです(^。^)

誕生日だとスタッフに言うとシールを貰えて
シールと体に張っていると
スタッフさんにお誕生日おめでとう!と
声を掛けて貰えるのです。

注:シールは全てのスタッフさんが持ってるわけではなく、お掃除のスタッフさんだと必ず持っています。

おめでとう!
おめでとう!
と声を掛けられて
嬉しそうにはにかむ娘。

この笑顔が私たち夫婦の幸せです。

もう自分の誕生日はちっとも嬉しくなくなってしまいましたが(笑)
娘がおめでとう!とディズニーランドスタッフさんや、他のお客さんに言われるたびに、私まで嬉しくて嬉しくて、最高のお誕生日のなりました。(娘の)


実を言うと私たち夫婦は遊園地の類いと人混みが苦手です。
子供たちが大きくなったら恐らく行くことはないでしょう。


エルサ!
あまりの美しい所作に見惚れてしまいました。


娘&息子
私をお母さんにしてくれて、ありがとう!


そして明日月曜10時からの骨盤調整ヨガ、満席ありがとうございます♡

金曜の9時半からの骨盤調整ヨガは空いてますので、ぜひぜひご参加お待ちしております!!

皆さんのなぜ!?どうしたらいいの?に、向きあって楽しいヨガレッスンをしたいと思います。

  
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Posted by YogastudioM  at 16:30Comments(0)Ami

2017年02月17日

美味!浜松ぎょうざを浜松サービスエリアで食す

こんばんは!Amiです。

本日も骨盤調整ヨガご参加ありがとうございました!


どんどん皆さんのアーサナ(ポーズ)が深まっていくのがわかり、毎レッスンごとに喜びを分かち合える毎日を過ごすことが出来て幸せです。

レッスンあとの笑顔をみることが、
皆さんと交わす言葉が、
わたしの元気の素。

さらに身体の変化や喜びを感じていただけるように努力を重ねていきます。

ヨガを始めたいな、と思っている方!
ひとつひとつ丁寧にアーサナ(ポーズ)を深めていきたい方はぜひ骨盤調整ヨガにご参加くださいね!
待ってます!



そして今、私は夫の運転で新東名を走行中。

途中、浜松サービスエリアで
「元祖 浜松ぎょうざ 石松」
で、初めて浜松ぎょうざを食べました!

現在、ぎょうざ消費量は浜松が日本一だそうです。



皮もちもちの羽根つきぎょうざ!
キャベツたっぷりであっさり。
たくさん食べてしまいそう。

息子はもっと肉肉しいぎょうざが食べたいー
と、こぼしていましたが

私たち夫婦と娘はこの野菜たっぷりのぎょうざ、超超超気に入りました!



車の後部座席で、子供たちがすやすやお休み。

しばし夫とドライブデート気分(笑)楽しんでます(^。^)
  
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Posted by YogastudioM  at 21:39Comments(0)Ami

2017年02月16日

リフレッシュしてますか?*

こんばんは(^ ^)
chisaです*

先週は誕生日で、
色々お出かけしてリフレッシュしました♡

まずは温泉へ行ってきました♡


伊豆長岡です*
美容に良い温泉ということで、
露天風呂付客室で贅沢に♡
沢山お湯につかってきました(*´꒳`*)

下田の方まで行き、素敵な海を見て
心が本当に癒されました✨


美味しい料理に、澄んだ自然と
気持ちの良い温泉で、気持ち洗われ
リフレッシュ、とても良い気持ちです(^ ^)

そして、
劇団四季 リトルマーメイドをみました♡♡



最っ高でした(^O^)

素敵すぎる‥

綺麗な海を見て、
リトルマーメイドを見ると
この広い世界に本当に人魚がいるような

おとぎ話のような
素敵な出来事が
私にも起こるのではないかと

ワクワクが止まらなくなりました(*´꒳`*)

こんなに素敵な気持ちになれた
誕生日、本当に生まれてきてよかったと
心から、親に感謝
ヨガに出会えた事に感謝
ヨガを通して出会ったみなさまに感謝

いつもありがとうございます(^ ^)

大好きなヨガで、
更に自分を磨き
みんなで綺麗になりたいと、
今年の豊富でございます笑

今週も元気にヨガします♡
みなさんも一緒に自分磨きましょう♡



  
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Posted by YogastudioM  at 20:52Comments(0)Chisa