2017年10月16日

お礼とお知らせ



美味しいぱんの写真から 笑
食欲の秋。
美味しいものを我慢するのは勿体無い!
yogaで食べても太りにくい身体を作りましょう!

こんばんは、maikoです。
先日の金曜日夜、リラックスヨガに参加いただいたみなさん、ありがとうございました!
雨の夜、しっとり落ち着いた雰囲気で、わたしも心地良い時間でした。
また機会があったらよろしくお願いします!

そして、水曜木曜のお昼に来てくださるみなさん、ありがとうございます!
お初にお目にかかる方や、久々にお会いできた方もいたり。
ちょっとずつ知った顔が増えてきて、とっても嬉しいです☺︎
みなさんからいつも元気とヤル気をもらってます!

そんなみなさんともっと良い時間を過ごせるよう、またyogaを学んできます。
そのため、10/25、26お休みをいただきますのでよろしくお願いします。
今週はレッスンありますので、ご予約お待ちしております!

  
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Posted by YogastudioM  at 21:56Comments(0)Maiko

2017年10月06日

今日の夜、何してますかー?

なんの予定もな〜い、ってそこのあなた、ヨガしませんか?

こんにちは、maikoです。
今日の夜のリラックスヨガ、代行入ります☺︎
初の夜レッスン、ドキドキ楽しみです!

生憎のお天気ですが…
良かったら、1週間の疲れを癒しにお越しくださいね!
お待ちしております!



  
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Posted by YogastudioM  at 15:59Comments(0)Maiko

2017年09月04日

maikoのオススメ!

夏休みが終わってしまいましたねー
ウチは田舎のせいか、もう朝晩寒いくらいです。
季節の変わり目、みなさん体調崩していませんか?
こんばんは、maikoです。

わたしは夏休み最後、大好きな滝に行ってきました。




@大倉滝 岐阜

せせらぎ街道、って知ってますか?
ほんとは教えたくないくらい 笑
大好きな場所です。
マイナスイオンたっぷり‼︎
滝好きな方、ぜひ!
せせらぎ街道は紅葉が有名だけれど、新緑も、雪景色も最高ですよ!

さてさて、季節の変わり目は体調崩しがち。
9月病、なんて言われるくらい気持ちも不安定になったり。
一緒にyogaでスッキリ元気に過ごしましょう!





  
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Posted by YogastudioM  at 22:01Comments(0)Maiko

2017年08月22日

お久しぶりです!

maikoです!
お久しぶりの投稿になってしまいました。

月曜日、ブログ書かなきゃ、って義務感でちょっとムリしてupしてることに気付いたので…笑
これからは、ムリせず、自分のペースでupしていきたいと思いますので、またよろしくお願いします☺︎

yogaも、義務にならず、人と比べず、自分のペースで、楽しく続けるのが1番!
とわたしは思います。

yogaしたいなと思ったら、気楽〜に来てくださいね!
初めましての方も、お久しぶりの方も、もちろんいつも来てくれる方も、お待ちしてます!!




やったー!
ところで、ガリ子ちゃん、とは?
そんなアイス見たことない…
ご存知の方みえたら教えてください!笑
  
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Posted by YogastudioM  at 21:19Comments(0)Maiko

2017年07月17日

わたしの好きな場所②

こんばんは、maikoです。
先週はご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
こども達もすっかり元気になり、うるさいです。笑
なにはともあれ、健康第一!

今週はみなさんにお会いできるのを楽しみに、スタジオでお待ちしております!





今日は美術館に行って来ました。
大好きな場所です。

この女の子…なんか、どこかで…
と、思ったら
娘でした。笑
  
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Posted by YogastudioM  at 20:46Comments(0)Maiko

2017年07月11日

今週の水木お昼のクラス

こんにちは、maikoです。
7/12(水)13(木)のクラスですが、こども達の体調不良のため、お休みさせていただきます。
ami先生に変更のクラスもありますので、スケジュールをご確認ください。

予定していてくださった方、ほんとにほんとに申し訳ありません。
今、風邪が流行っているみたいなので、みなさんもお気を付けくださいね。  
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Posted by YogastudioM  at 13:58Comments(0)Maiko

2017年07月10日

暑中お見舞い申し上げます




こども園でプレゼントしてくれました!
(ウチの子ではないけど…笑)

毎日暑いけど、ちゃんと食べて、ちゃんと寝て、できたらyogaもして、元気に楽しい夏を過ごしましょう!

最近ビールが止まらない…maikoより。  
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Posted by YogastudioM  at 16:02Comments(0)Maiko

2017年07月03日

お誘い!

先日、久しぶりに都会に行ってきました。笑
こんばんは、maikoです。




どこだかわかりますか⁇
名駅、ゲートタワー
昔はよく行ってた名駅…
全然変わっててビックリでした‼︎

わたしは自然も大好きだけど、都会も好きです。
オススメスポットがあったら教えてくださいねー。


ジメジメ蒸し暑い今日この頃。
みなさん、体調崩していませんか?
なんだかヤル気がしないなーって、ありませんか?
わたしはそんな感じです。。
でも、そんな時こそ、yogaしましょう!
1人だと中々できないから…
一緒にyogaして汗かいて、リフレッシュしましょう‼︎


  
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Posted by YogastudioM  at 22:04Comments(0)Maiko

2017年06月26日

息子に気付かされたこと

こんばんはmaikoです!


ちょっと前の朝の1枚…




身体が硬いとか、
何着てやるとか、
細かいことは気にしない!

楽しくyogaしましょう!
ご予約、心よりお待ちしております!

この後、マットを拭いたのでした。笑  
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Posted by YogastudioM  at 22:30Comments(0)Maiko

2017年06月19日

ちょっとだけ丁寧に

ついに先日、洗濯機が脱水中に…
ドッカーン‼︎‼︎
といって壊れました。。
泣く泣く新しい洗濯機を買った訳ですが、その静かさに感動しています!
こんばんは、maikoです。





またまた嬉しいプレゼントをいただきました!
何だかわかりますか⁇

ローリエ‼︎

煮込み料理に入れるだけで、美味しさワンランクup。




早速ローリエを使って
いただきもののジャガイモと、新タマネギでポタージュを作りました。
こども達もおかわりの美味しさでした!

ありがとうございます☺︎


ローリエを入れる、ただそれだけのことで、美味しさup、気分up!
残り物や買ってきたお総菜でも、ちゃんと器に盛り付けてみる。
1人でご飯の時でも、お箸置きを使ってみる。
(ちなみに、私、お箸置き収集家です 笑)

そんな小さなこと。
忙しくて面倒くさいなーって時こそ、ちょっとだけ丁寧に。

yogaも呼吸を意識して、1つ1つ丁寧に!

日々を大切にするって、そういうことの積み重ねかなと。
簡単そうでこれが中々難しい…
みなさん、一緒にちょっとだけ意識してやってみましょう!



  
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Posted by YogastudioM  at 21:32Comments(0)Maiko