2017年04月24日

初体験!

先日、お財布を忘れて買い物に行ってしまいました。。
こんばんは、サザエさん、ではなくmaikoです。笑





ジャン!瓦そば‼︎
みなさんご存知ですか?
去年話題になったドラマ、逃げ恥じにも登場したみたいですよ。
わたし、初めて食べました。
いわゆる『そば』とは全く違い、かと言って焼きそばともまた違う、新感覚のそばでした。
ボリュームも有り、とっても美味しかったです!
お店の雰囲気もとてもステキだったので、ぜひ1度お試しあれ!




岡崎『シガ食堂』

瓦そば、38歳にして初体験でした。
まだまだ食べたことのないもの、やったことないこと、知らないこと、沢山あるんだなぁ。

歳を重ねるにつれ、あっという間に月日が経っていくように感じるのは、新しい刺激が無いからだと聞きました。

何かと忙しい毎日だけど、小さなコトにも発見や感動を感じれるようにいたいものですね。


さてさて、もうすぐGW!
GW、わたしは子供達がいるのでクラスはお休みさせていただきます。
元気にGWを楽しむためにも、今週も一緒にyogaしましょ!
心よりお待ちしております!  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 21:41Comments(0)Maiko

2017年04月17日

BBQ!

今日は午後から雨予報☔︎☔︎
朝はほんとにー?と思っていたけれど、当たりましたね。
こんにちは、maikoです!
この雨で桜も終わりかな。





昨日はBBQに行ってきました。
気心知れたメンバーでのBBQは格別!
昨日のメインは……







ジャジャン!(古い?笑)
鰻!!

こんな写真しかないですが…
わさび醤油で。絶品‼︎
最後の一切れをかけて、アラフォー4人の本気ジャンケン。
負けました。。笑


BBQで鰻、オススメですよー!
みなさんは何を焼きますか?
オススメ食材、ぜひぜひ教えてください!


沢山食べて、沢山笑って、エネルギーチャージ。
カロリーもチャージしすぎたので、yoga、ですね!

薄着の季節、水着の季節がやってきます!

『食べるのを 我慢するより ヨガしよう』

できました、maikoの一句。笑
studioでお待ちしてます!




  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 14:35Comments(0)Maiko

2017年04月10日

春!

今朝出かけようとしたら、車の鍵も家の鍵も忘れてました…
こんにちは、maikoです!
最近ボケボケなのは春のせい?いつものこと?笑




桜も今年はゆっくりですね。

今日は娘の進級式に行ってきました。
新生活が始まった方、環境が変わった方、沢山みえると思います。
何も変わらないーって方も、
1日1日を大切に、頑張っていきましょう!

上手くいかない時もあるかもしれないけど、
時には休憩したり、方向転換したり、yogaしたり 笑
マイペースに、ね。

失敗しても大丈夫!
人生無駄なことは何も無い‼︎


さてさて、今日の夜ご飯、何にしようかなぁ。
ボケーっとして何も浮かばない時があります。
オススメレシピがあったら教えてください!←切実 笑  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 17:01Comments(0)Maiko

2017年04月03日

yogaと出会い

新年度が始まりましたね。
こんばんは、maikoです!


先日、わたしの大好きな先生のレッスンを、大好きなイントラ養成の同期と受けてきました。




レッスン後に、美人にはさまれ変なポーズでパチリ。笑
向かって左が同期、右が先生です。
一緒にyogaをするのは何年ぶりだろう。
懐かしいんだけど、進歩してて、けど変わらない、楽しくて温かい、とっても良い時間でした!

わたしが初めて受けたyogaのレッスンがこの先生で、どっぷりyogaにハマりました。笑
こんなに大好きなものに出会えたこと、そして、yogaをとおして出会えた大好きな人達。わたしの宝物です。


その中の1人




ご存知(笑)tamaho先生です!
先週、レッスンを受けに来てくれました。
養成同期であり、信頼する同僚であり、尊敬するインストラクターです。

tamaho先生のレッスンは木曜夜と、土曜日ですよー。
☆4つだからと恐れることなかれ。
ユーモアたっぷりtamaho先生のレッスンはとっても楽しいですよ!


studiomで、tamaho先生と奇跡的な再会をできたこと
レッスンに参加して下さるみなさんに出会えたこと、とっても幸せです。
これからの出会いも楽しみにしております☺︎
そしてもしも、その中の誰かが、わたしのようにyogaにハマってくれたら、とっても嬉しいです!
そのためにも、日々精進、頑張ります!

春、別れと出会いの季節。
素敵な出会いが沢山訪れますように。
  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 22:43Comments(0)Maiko

2017年03月27日

自分で自分を褒めてやりたい

今週も軽い筋肉痛でスタート月曜日、こんにちはmaikoです!
今回の原因は、ボードです。




今シーズン、最後かな。
昨日は生憎のお天気だったけど、上から見るパノラマが最高です!




姪っ子もスキーで一緒に。
ボードに関しては、自分で自分を褒めてやりたい!笑

わたしが初めてボードに行ったのは、
当時付き合っていた、ボード大好きの彼に連れられて。
ぜんっぜん滑れなくて、もうやめるって何回言おうと思ったことか。
でも、変に負けず嫌いなわたしは言えなくて。
嫌々ながらに毎週行くうちに、なんとか、普通に滑れるようになりました。
って、数ヶ月の話じゃないですよ。数年の話です。笑
ね、思えば長〜〜い道のりでした。笑


その彼は、ダンナサマとなり、
こうして楽しくボードに行ける今を思うと
諦めなかった自分を褒めてやりたい!


もうダメだ、やめよう、って思ったその先に、
超えられる時が待ってるかもしれない。

あと一歩だけ前に…
もう一歩だけ前に…
〔先週ご紹介した、ハナレグミ『深呼吸』の歌詞〕

ボードから、なんだかスゴイ話になっちゃいましたね…笑
諦めずに頑張ったら見れる景色もあるよ、って話でした!


ではでは、今週も一緒にyogaできるのを楽しみにしております‼︎  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 17:46Comments(0)Maiko

2017年03月20日

ライブ♪





ライブに行ってきました‼︎
こんにちは、maikoです。

ハナレグミ
「名前のないツアー」

ハナレグミ、大大大好きなんです!
今回は、クラブで。
もう、ステージが近い近い‼︎

笑って、泣いて、鳥肌…
素晴らしさを皆さんに伝えたいのに、当てはまる言葉も、文章力も無く…もどかしいです。
もう、ブラボー‼︎‼︎です。笑
もしも気になった方、CD貸しますよ!笑





注)この方は↑ハナレグミではありません。。
昔よく行ってた居酒屋さんのマスターです。笑

ライブの後、久々に行ってきました。
10年以上ぶりなのに、マスターが覚えていてくれて。
わたしが日本酒好きになったのは、このマスターのせい 笑 いや、おかげです。





ホタルイカのしゃぶしゃぶ!
「ライブで胸いっぱい、お腹空いてない。」
なんて言ってたくせに、
沢山食べて、沢山飲んでしまいました。笑


良い音楽、美味しい料理とお酒。
わたしの日々の活力の源です。
もちろん、yogaも。
身体にも心にも、栄養は必要ですね!
みなさんはどんな週末でしたか?  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 15:17Comments(0)Maiko

2017年03月13日

3/11登山部!

若干筋肉痛です…
こんばんは、maikoです!

ナゼ?
かと言うと…
土曜日に家族で登山してきたから。






せっかくの景色は全く写ってないし…
半目だし…
よく見ると娘も変に写り込んでるし…
残念ながら、ダンナサマにカメラの才能は全くありません。。笑






わたしも偉そうには言えませんが…
ちょっとは伝わるかな?


良いお天気で、沢山の登山者がみえました。
中には走ってる方も‼︎すごいですねー。

すれ違う時に「こんにちは」と挨拶を交わし、
こどもがいると、
「頑張れ!」とか、ちょっとした会話を交わしたり
そんな雰囲気が好きです。





御嶽山も綺麗に見えました!
誰か、登山部作りませんか?笑




土曜日は、そう、3/11でした。
自然の力は、良くも悪くも偉大ですね。

当たり前だと思っている毎日は、実は奇跡的に幸せな毎日だと改めて思います。
yogaをできることも。

一球入魂!
の心意気で1つ1つの時間を大切に、丁寧にレッスンしたいと思ってます!

スタジオでちょこちょこお会いできる方、
いつもありがとうございます!
お久しぶりの方も、
初めましての方も、
心よりお待ちしております!
一緒にyogaを楽しみましょう♪

  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 19:08Comments(0)Maiko

2017年03月06日

フォーチュンクッキー

こんにちは、maikoです!





なんだか、当たっているような。。

とりあえず、事あるごとに、深呼吸しようと思います。笑


春は何かと不安定な時期。
深呼吸して、心身共に整えて、1つ1つ丁寧に。

どんより雲の月曜日、明日はスッキリ晴れるかな。
今週も毎日を大切に、楽しんでいきましょう!
  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 15:38Comments(0)Maiko

2017年02月27日

わたしの好きな場所

今日は気持ちの良いお天気ですね☀︎
こんにちは、水木お昼担当maikoです。


突然ですが、ここ、どこかわかりますか?







わたしの好きな場所なんです。
先日も1人でフラっと行ってきました。

正解は…









そう、お墓です!笑

別に変な趣味があるわけでなく、ホラー好きなわけでなく、むしろ大の苦手ですが…

お墓の、静かにリンと澄んだ空気が好きです。
手を合わせてお参りしていると、心もスッと落ち着いてきます。

ウチの父方のお墓は平和公園に有るので、先日はそのまま散歩しつつ、周りのステキなお店を見てときめいてきました!

はぁ良い時間!やっぱり心にゆとりは必要ね!
なぁんて思っていたら、こども園のお迎えの時間を見誤り、帰り道めちゃくちゃ焦るという……まだまだなわたしです 笑



お墓参りには『先祖の冥福を祈るという意味だけでなく、一人ひとりが先祖より与えられた命であることに気づき、感謝し、家族の幸せを祈るという意味が込められている』そうです。
なんだかyogaにも通じるものがありますね!
お盆や命日でなくても、お墓参り、オススメですよ!  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 14:14Comments(0)Maiko

2017年02月20日

自分だけの時間





お雛様を出しました。
こんばんは、maikoです。
我が家の姫は、プリキュアより仮面ライダー派の男前ですが。。笑


2017年もはじまってもう2ヶ月が過ぎようとしています。
早い、早すぎる。
年度末のせいか、なんだかバタバタ、忙しく感じるのはわたしだけでしょうか?


奥歯に力、入っていませんか?
眉間にシワ、よっていませんか?
ふんわりと緩めて
優しい表情で深い呼吸をしてみましょう!
わたしがいつもクラスの最初に言う言葉です。
わたし自身、自分に向けている言葉でもあります。
忙しい毎日、ほんのちょっとだけでも自分のためだけの時間を。


水曜日、木曜日、スタジオでお待ちしております!

  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 21:51Comments(0)Maiko