2017年11月21日

yogaは私の"暖"なんです

寒い…早々と真冬がやってきた…
いかがお過ごしですか?
ホットカーペットから離れられない
Tamahoです

外は寒いけれど、スタジオのlesson
特にパワーヨガは熱気ムンムンです!


こどもの頃から寒がりの私ですが、
yogaするぞ!と思うとあまり寒さを感じません。
興奮してる…?

真冬のような寒さだった先週末は
久しぶりにyoga三昧!
カラダもココロもホカホカでした。

スタジオのlessonに始まり、
アシュタンガ、師匠のパワーヨガ、
そしてリンパマッサージを学んできました。


マッサージを受けている女性。
誰か分かりますか?

正解は…Maiko先生!

一緒に勉強するのは9年ぶり。
なんだかあの時のことを思い出しました。
若かったなー。
確かMaiko先生は20代だったはず…

リンパのパワーそして、
簡単にできるマッサージも学んできました。
皆さんと過ごせる時間は残りわずかですが、
少しでもお伝えできればと思っています。

暖かいスタジオでお待ちしています☆



  
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Posted by YogastudioM  at 12:41Comments(0)Tamaho

2017年11月14日

ミラクルなお餅!

冷たい雨ですねー
いかがお過ごしですか?
冬アイテムをあれこれ出しまくっている
Tamahoです

先の日曜日、野菜を直売するため
イベントに参加してきました。


強風吹き荒れる中の屋外…。
大勢のお客さんが来てくれたから
良かったものの…。
寒かった…。

今回のイベントで一番楽しみにしていたのが
こちら~⬇


下山からやって来たお餅屋『もものみせ』さん!

ここのお餅を食べてから、
他のお餅を食べることがなくなりました。

『もものみせ』のお餅は
味が濃い!
テンピュールのような弾力!
煮てもドロドロにならない!
なんともミラクルなお餅なんです!

久しぶりにいただいたけれど、
やっぱり美味しい~!

自宅用にたくさん買いました。
冷蔵庫がお正月状態…(笑)

さてさて。
皆さんと一緒にyogaできるのもあとわずか。
寒くて外へ出るのが億劫かと思いますが
スタジオをぬくぬくしてお待ちしています☆



  
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Posted by YogastudioM  at 15:01Comments(0)Tamaho

2017年11月07日

『卒業』します

いかがお過ごしですか?
Tamahoです
今日は『立冬』。
日中は過ごしやすいお天気ですが、
朝晩のひんやりした空気は
冬がゆっくりやって来ているように感じます。

さて。お知らせです。
今年いっぱいでスタジオMを
『卒業』することになりました。

教える立場でありながら、
皆さんから教えられることが
たくさんたくさんありました。

あえて『卒業』と表現させていただきます。

これまで本当にありがとうございました。
感謝の気持ちでいっぱいです。

12月21日木曜日が最後のlessonになります。

残り少ない時間ではありますが、
皆さんと楽しくyogaできたら嬉しく思います。
お待ちしています☆





  
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Posted by YogastudioM  at 12:24Comments(0)Tamaho

2017年10月31日

秋にオススメ 豊田市民芸館

やっと晴れの日が続きましたね。
Tamahoです。
もう雨はいりません。
台風もいりません。
人間は勝手なことばかり云いますが、
本当に勘弁してください…!
といった感じです。

ちっとも畑に出勤できなかったので、
平戸橋公園にある『豊田市民芸館』に
初めて出掛けてきました。

民芸運動の創始者 柳宗悦に関連する
施設だったんですねー。
勉強不足でした。
現在は柳宗悦のコレクションが
特別展示されています。


刺し子の足袋、大きな木のお盆、
ひょうきんなお相撲さんの掛け軸などなど。
(当然ながら館内は写真NGでした…)

日本の手仕事の素晴しさ。
日常品だからこその美しさ。

こういう世界観 好きだなぁ。

日本の美しさを感じられる施設なのに、
なぜかトイレだけは
海外のホテルを思わせる造りとなっていました。
使えば分かってもらえるかと…。
なんか惜しい…。

この日は土砂降りでしたが、
木々に囲まれた民芸館はお散歩にピッタリ。
紅葉や桜の季節は気持ち良さそうです。
こんな場所でyogaしたら楽しいかも…!


とはいえ、外yogaはそろそろ寒いので、
暖かいスタジオへぜひお越しください!
お待ちしています☆
  
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Posted by YogastudioM  at 11:48Comments(0)Tamaho

2017年10月24日

『太陽礼拝』とタコ焼き

一昨日の台風は大丈夫でしたか?
Tamahoです。
今日は曇りがちのお天気ですが、
昨日はようやく青空となりました。


太陽のありがたさに改めて気づかされます。
(最近まで暑すぎるって云ってたのにね 笑)
まさに
『スーリア ナマスカーラ』
『サンサルテーション』
『太陽礼拝』です!
でも。
今夜はまた雨みたい…(>_<)

台風が来る直前、とある施設の秋祭りに参加し、
ウチの野菜や商品を直売させいただきました。


大雨だったにも関わらず、大変な賑わいでした。
ウチは この季節に採れる野菜が少ないため、
ちょっと寂しい直売になりましたが、
それでも 大勢の方にお買い求めいただきました。
ありがとうございました!

ウチの野菜を使って下さるタコ焼き屋
『みなまるっ』さんも出店されていました。
やっとタコ焼きが食べられる~!
2年越しの念願が叶いました~!!


太陽のような真ん丸タコ焼きは、
外はカリッ 中はトローリ そして大きなタコ!
美味しかった~!
ぽん酢味、オススメです!

これまで様々なイベントにお邪魔しましたが、
今回は温もりを感じるステキなイベントでした。
声をかけてくださったKさん。
本当にありがとうございました。

秋はイベントがあれこれあって
なにかとお忙しいとは思いますが、
ご都合良ければ ぜひスタジオに。
一緒に『太陽礼拝』しませんか?
お待ちしています☆

  
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Posted by YogastudioM  at 15:40Comments(0)Tamaho

2017年10月17日

食欲の秋② ラーメン 魅力屋さん

きょうは寒いですね。
いかがお過ごしですか?
Tamahoです。

広路町のドンキホーテ近くにある
京都北白川ラーメン魅力屋(カイリキヤ)さんに
行ってきました。

頂いたのは特製醤油味玉ラーメン⬇

背油入りでしたが アッサリしていて
スープがとても美味しかった~!

それもそのはず。
先代が醤油屋さんだったこともあり、
醤油にこだわっているんだとか。
細麺との相性も抜群でした!

良いな~と思ったのはお店の心遣い。
外で待つお客さんにお茶のサービス、
さらには⬇

ヘアゴムまで用意されていました!
こんな心遣いはなんだか嬉しくなりますね。

何気ない心遣いができる人。
さりげない気配りができる人。
私の目標です。
まずは…落ち着こう。うん。

雨が続いていますねー。
なんだか気持ちもどんよりです。
こんなときこそyogaでスッキリしませんか?
お待ちしています☆

  
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Posted by YogastudioM  at 12:57Comments(0)Tamaho

2017年10月10日

丁寧に 大切に 末永く

暑いーっ!
いかがお過ごしですか?
Tamahoです
今朝『つくつくぼうし』の声を聞きました。
夏の再来でしょうか…

以前から欲しいなーと思っていた
古いタンスを頂きました。
何十年前のタンスなのかな。
使い込んだ跡がありましたが、
状態はとてもキレイ。
きっと大切に使っていたんだろうなぁ。

水洗いして汚れを落とし、
ヤスリをかけて、
オイルを塗りました。
慣れないDIYしてみました。
右腕がピンチです(>_<)


かつて家族の生活を納めていたタンスは
新たにテレビ台になる予定です。

古い物は丁寧な手仕事がしてあって、
きちんと使えば永く付き合えるんですね。

それって、私たちも同じなのかも。
無理を続ければ
やがてどこかが壊れてしまいます。

自分のカラダとも丁寧に大切に末永く
付き合っていきたいですね。

そのためにも私はyogaを続けていきたいな、
と思います。

皆さんも一緒にいかがですか?
スタジオでお待ちしています☆

  
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Posted by YogastudioM  at 14:03Comments(0)Tamaho

2017年10月03日

お世話になってます『やまや』さん

いかがお過ごしですか?
Tamahoです
10月になりましたね。
あと3ヶ月で2017年もおしまい…早いっ!

今年もよく通ったお店があります。
大林町にある酒屋さん『やまや』さん。


日本酒、焼酎、ワイン、ビール(特に輸入物)、
ミネラルウォーターなどなどとにかく品数が豊富!

輸入食材も色々あって、
どれもお手頃価格なんです。

見ているだけでワクワクしてきます!

中でもお気に入りは瓶のトマトソース。
バジル風味やチーズブレンドなど
こちらも種類豊富。
ウチの冷蔵庫には何かしらのトマトソースが
常に鎮座しております。

このお店の難点といえば、
ついつい買いすぎてしまうこと。
毎回荷物がハンパない…重い…(笑)

食べたり飲んだりできるのも元気な証拠。
元気を維持するためにもyogaしなくっちゃ!
みなさんのお越しをお待ちしています☆


  
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Posted by YogastudioM  at 12:41Comments(0)Tamaho

2017年09月26日

スーパードライ?な梅酒2017ver.

さわやかな秋晴れですね。
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

初夏に仕込んだ梅酒を開けてみました~!

甘いものが苦手なので、砂糖控えめ。
ジンで初挑戦した2017ver.です。
そのお味は…


超辛口!
スーパードライ!
ってビールみたいだけど(笑)

歴代の梅酒の中で最も甘くない
出来上がりとなりました。
ちょっと砂糖を控えすぎたかなー。

でも、炭酸で割ったら良さそうなので、
夕食のお供になること間違いなし!です。
飲み過ぎないように気をつけなくちゃ。

ヒガンバナが満開になったと思ったら、
キンモクセイの甘い薫りが漂うように
なってきました。


深まる秋になんだかワクワクします。

個人的には、春と同じく、秋になると
何か始めたくなります。

アレコレやりたいことがありますが、
とりあえず…
yogaしよ~っと☆



  
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Posted by YogastudioM  at 10:56Comments(0)Tamaho

2017年09月19日

食欲の秋!熊本ラーメン 大門さん

いかがお過ごしですか?
Tamahoです。
明日からお彼岸ですね。

秋本番です。
秋と言えば食欲の秋!ということで、
以前から気になっていた
ラーメン屋さんに行ってきました。

豊田市丸山町の
九州 熊本ラーメン 大門さん です。


手前が黒ラーメン
『マー油』というニンニクと玉ねぎの香味油が
かかっています。
右奥が黒赤ラーメン
『マー油』に辛味が加わっています。

どちらも美味しかった~
やっぱ替え玉しちゃうでしょ。

テント仕立てのお店は屋台のような雰囲気。
全国各地を回っている期間限定のお店です。


ご主人によると、
豊田には4月末に来て、今月26日までで終わり。
次は名古屋市緑区に移動するとのこと。
間に合って良かった!
気になる方はどうぞお早めに~

食欲も気になるところですが、
秋と言えば、運動の秋!
運動が苦手な方もyogaなら楽しめるかも。
お待ちしています☆
  
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Posted by YogastudioM  at 12:03Comments(0)Tamaho