2017年06月20日

梅酒 2017年ver.

いかがお過ごしですか?
Tamahoです。

梅をたくさん頂いたので、梅酒を造りました。



前回、ラム酒で造ったら良い味になったので、
今回は『ジン』で挑戦!

私は砂糖が苦手なので、
ウチの梅酒はかなり砂糖控え目です。

以前『日本で一番甘くない』という梅酒を
頂きましたが、
我が家の梅酒の方が甘くなかった…(笑)

『ジン梅酒』はどんな出来映えになるのか
今から楽しみ~

さてお知らせです。
24日土曜日お休みをいただきます。
代行になります。
Tamaho➡Ami

明日は夏至。
そして国際ヨガデー
世界中でyogaのイベントがあるようですね。

yogaを通して
世界のすべてが平穏で幸せに過ごせますように。

ナマステ
  
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Posted by YogastudioM  at 15:07Comments(0)Tamaho

2017年06月13日

『メイクテン』でいざ脳トレ!

梅雨入りしましたよね…?と云いたくなる
爽やかな陽気が続いていますね。
いかがお過ごしですか?
Tamahoです
巷では梅雨入りがずれる、
なんてことも云われているようですが…納得。


巷の話題といえば、
快進撃が続く将棋の藤井四段!
将棋については恥ずかしながら
サッパリ分かりませんが、
頭の回転が必要なことは良~くわかります。

藤井四段が子供の頃にやっていたという
『メイクテン』ご存知ですか?
車のナンバーを➕➖✖➗( )を使って
『10』を作るというものです。

これが実に奥深い…!

➕ ➖だけなら割りと早くできますが、
✖➗を使うとなると頭の中がパニック

理系の夫はナンバーを見たとたんに
『できたよ』とあっさり解いてしまいます。
『今回はちょっと難しい』だの
『ひねりが必要かな』だの
文系の私には非情に腹立たしいのですが、
➗を使った計算式ができたときは
何とも云えない達成感~
夫のイヤミ?も吹き飛ばす爽快感~

お金もかからず、とても手軽な脳トレだと思って
挑戦しています!

lesson前の受付時、
いつもおつりでモタモタごめんなさい
電卓の確認付き合わせてごめんなさい
『メイクテン』ですっかり衰えた暗算力を
鍛え直します!!
打倒 理系の夫~❗(笑)  
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Posted by YogastudioM  at 14:07Comments(0)Tamaho

2017年06月13日

『メイクテン』でいざ脳トレ!

梅雨入りしましたよね…?と云いたくなる
爽やかな陽気が続いていますね。
いかがお過ごしですか?
Tamahoです
巷では梅雨入りがずれる、
なんてことも云われているようですが…納得。


巷の話題といえば、
快進撃が続く将棋の藤井四段!
将棋については恥ずかしながら
サッパリ分かりませんが、
頭の回転が必要なことは良~くわかります。

藤井四段が子供の頃にやっていたという
『メイクテン』ご存知ですか?
車のナンバーを➕➖✖➗( )を使って
『10』を作るというものです。

これが実に奥深い…!

➕ ➖だけなら割りと早くできますが、
✖➗を使うとなると頭の中がパニック

理系の夫はナンバーを見たとたんに
『できたよ』とあっさり解いてしまいます。
『今回はちょっと難しい』だの
『ひねりが必要かな』だの
文系の私には非情に腹立たしいのですが、
➗を使った計算式ができたときは
何とも云えない達成感~
夫のイヤミ?も吹き飛ばす爽快感~

お金もかからず、とても手軽な脳トレだと思って
挑戦しています!

lesson前の受付時、
いつもおつりでモタモタごめんなさい
電卓の確認付き合わせてごめんなさい
『メイクテン』ですっかり衰えた暗算力を
鍛え直します!!
打倒 理系の夫~❗(笑)  
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Posted by YogastudioM  at 14:03Comments(0)Tamaho

2017年06月06日

体と心のメンテナンス

雨の季節が少しずつ近づいていますね。
いかがお過ごしですか?
Tamahoです。

人生の先輩 70代半ば男性お二人の
とある日の会話。

『肘が痛い、膝が痛いって病院に行っても、
年齢のせいだって言われるだけだわ』
『体も車検みたいにアチコチ交換できると
ええのになぁ(笑)』

産まれてから死ぬまで
体は休むことなく動きっぱなし。

車のパーツのように壊れたから交換、
というわけにもいかない。

加齢とともに変化する体に どう向き合うのか。

何気ない会話だったけれど、
うーん…深い…!

体のメンテナンスのためにも
心のメンテナンスのためにも
yoga続けるぞ~!と強く感じたお話でした。

それにしても。
体を車に例えるところが豊田市の人だなぁと
妙に感心してしまった…

梅雨入り間近ですね。
ジメジメした季節がやって来ます。
yogaで体も心もスッキリさせてみませんか?
お待ちしています


  
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Posted by YogastudioM  at 14:27Comments(0)Tamaho

2017年05月30日

簡単レシピ ~新玉ねぎ

まだ梅雨入り前なのに この暑さはおかしい…
今夏はスーパー猛暑らしいです
なんじゃそりゃ…(-_-;)
Tamahoです
皆さん いかがお過ごしですか?

こうも暑いと食事の準備も億劫になりますよね。
そこで!
居酒屋のママさんに教えてもらった
超簡単なお料理教えます!

食材は今が旬の『新玉ねぎ』です。


①玉ねぎに縦に4~8くらい切り込みを入れます。
下まで切らないように気を付けてください。


②ここが最大のポイントです⬇
耐熱皿に玉ねぎを『逆さま』に置きます。
ラップをして電子レンジ600Wで2~3分。


③ひっくり返して再び600Wで2~3分。
熱いので気を付けて下さいね。


かつおぶしとポン酢をかけて 出来上がり~
新玉の甘味たっぷり!
玉ねぎ1個 ペロッといただけますよ!

今回は縦長の玉ねぎだったので 転がってしまいましたが、横長の玉ねぎだと 蓮の花が咲いたようになります。

レシピを教えてくれた居酒屋のママさん、
この料理に名前をつけたのですが、
文字にするのはちょっと気がひけるので、
興味がある方は私までお尋ね下さい。
ヒントは…
最近SNSなどで目にする 電子レンジでチン!
略して『レンチン』です。
わかっちゃったかな…


  
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Posted by YogastudioM  at 13:15Comments(0)Tamaho

2017年05月23日

アシュタンガヨガ 100人で楽しんできました

今日も暑いですねー
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

先日、100人でアシュタンガヨガをするイベントに出掛けてきました。
去年に引き続き2回目の開催です。
写真を撮るタイミングが無かったので、
こちらは⬇去年の様子です。
しかもチラシ…



アシュタンガヨガは決まり事がたくさんある、
とてもパワフルなヨガといったところでしょうか。
パワーヨガはアシュタンガヨガがベースです。

本来は自主練習が基本なのですが、
今回のイベントでは先生方のリードに合わせて
およそ1時間半、100人が一斉に動きました。

子供の頃は団体行動ってよくあったけれど、
大人になってからはなかなか無いですよね。

個々のエネルギーが
一つの大きなパワーになったようで、
とても貴重な体験でした。

いい汗かきました!
楽しかった~
先々週はダウンの毎日だったので、
元気にyogaできることに感謝した1日でした。

まだ梅雨入り前なのに毎日暑すぎますね(>_<)
私は畑に出勤するとき、
熱中症対策の荷物で山盛りになります。
暑さに負けてはいられません…!
今週も皆さんと元気にyogaできることを
楽しみにしています!
お待ちしています☆



  
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Posted by YogastudioM  at 12:42Comments(0)Tamaho

2017年05月16日

おくちのyoga ~市木町 北京料理『紅葉』の巻

いかがお過ごしですか?
Tamahoです
まずはお詫びから…。
先週は最低な状態でのlessonになってしまい
本当に申し訳ありませんでした。
情けない…(T_T)
体調管理、気を付けます。

人生の先輩方とお食事会がありまして
豊田市市木町の北京料理『紅葉』さんに
行ってきました。

ここのオススメは『鳥の唐揚げ』⬇

1個がとても大きい!
箸でつまむのも一苦労です。

こちらはちょっとボケてしまいましたが、
『アワビの煮付け』⬇

エリンギではありません…(-_-;)
他店では5,000¥以上するそうですが、
3,800¥でいただけました。

お店で一番高い『フカヒレ』~⬇

お店のお姉さんも写真を撮りに来ました(笑)

紅葉さんは美味しいだけでなく、安さも魅力!
料理はもちろんのこと、
ビールの価格にビックリ!
生ビールが380¥
木・金曜日はなんと260¥
なんて良心的なお店なんでしょう~

たくさん食べて(たくさん呑んで)
エネルギー充填できました。
今週は元気にlessonしたいと思います。
皆さまのお越しをお待ちしています☆
  
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Posted by YogastudioM  at 13:07Comments(0)Tamaho

2017年05月02日

コレも春の恵みなんです

GW真っ只中ですね
お休みの方も、お仕事の方も
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

本職は野菜と戯れる仕事なので、
休みはもちろんありません。
今日はネギと格闘してきました。
カラダがバキバキです…
yogaしたい…

このシーズンに見かけるネギ坊主
食べられるってご存じでしたか?



⬆これくらいの出来たてのネギ坊主がベストです。
油との相性が良いので、
天ぷらや炒め物がオススメですが、
今回はアヒージョにしてみました~



ほろ苦くって、筋のないアスパラみたいな
不思議な食感です。
スーパーでは見かけないのが残念。
ちなみに。
チラチラ見えるのは砂肝です。
砂肝のアヒージョ 美味しいですよ!
これもまたビールが進むんです!
今晩も呑んじゃうなー(*_*)

5月4日木曜日20時~ lessonあります!
GWの思い出作りにぜひぜひ!
お待ちしています(^-^)/
  
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Posted by YogastudioM  at 19:48Comments(0)Tamaho

2017年04月25日

お知らせ&大きな春の恵み

気持ちのいい穏やかな天気が
続いていますね
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

突然ですが、代行のお知らせです。

4月27日木曜日20時~
Tamaho → Ami

身内に不幸がありまして、
お休みをいただくことになりました。
ご予約いただいた皆さん、
どうぞよろしくお願いします。

話は変わりますが、春の恵みをいただきました。



大きさを伝えたくて500円玉乗せてみました。
土からは10センチほどしか
頭を出していなかったそうです。
柔らかいこと間違いなし!
上手に掘るなぁ~。
今年はタケノコがあまり採れないと聞きました。
ありがたく頂戴します。

それにしても。
こんなでっかいタケノコどうやって茹でよう…
鍋がない…(-_-;)

今週末からGWが始まりますね。
スタジオも本来はお休みですが、
yogaしたい!というリクエストにお答えして、
lessonすることになりました。

5月4日木曜日 20時~
美・姿勢でスラリ!パワーヨガ

男性の方もOKですよ!
皆さまのお越しをお待ちしています!
  
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Posted by YogastudioM  at 16:40Comments(0)Tamaho

2017年04月18日

GWにぜひyogaを…!

昨晩の春の嵐はビックリでした
サクラもずいぶん散ってしまったでしょうね
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

出来なかったことが出来るようになるって
何歳になっても嬉しいものですね
このブリッジも日々の積み重ねの結果です!


『GWもyogaしたい~!』
という皆さんのご期待に答えるべく

5月4日木曜日 20時~
lessonします!

男性の方も参加OKです
GWのご予定にぜひyogaを!
皆さまのお越しをお待ちしています
  
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Posted by YogastudioM  at 14:28Comments(0)Tamaho