2017年04月25日

お知らせ&大きな春の恵み

気持ちのいい穏やかな天気が
続いていますね
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

突然ですが、代行のお知らせです。

4月27日木曜日20時~
Tamaho → Ami

身内に不幸がありまして、
お休みをいただくことになりました。
ご予約いただいた皆さん、
どうぞよろしくお願いします。

話は変わりますが、春の恵みをいただきました。



大きさを伝えたくて500円玉乗せてみました。
土からは10センチほどしか
頭を出していなかったそうです。
柔らかいこと間違いなし!
上手に掘るなぁ~。
今年はタケノコがあまり採れないと聞きました。
ありがたく頂戴します。

それにしても。
こんなでっかいタケノコどうやって茹でよう…
鍋がない…(-_-;)

今週末からGWが始まりますね。
スタジオも本来はお休みですが、
yogaしたい!というリクエストにお答えして、
lessonすることになりました。

5月4日木曜日 20時~
美・姿勢でスラリ!パワーヨガ

男性の方もOKですよ!
皆さまのお越しをお待ちしています!
  
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Posted by YogastudioM  at 16:40Comments(0)Tamaho

2017年04月18日

GWにぜひyogaを…!

昨晩の春の嵐はビックリでした
サクラもずいぶん散ってしまったでしょうね
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

出来なかったことが出来るようになるって
何歳になっても嬉しいものですね
このブリッジも日々の積み重ねの結果です!


『GWもyogaしたい~!』
という皆さんのご期待に答えるべく

5月4日木曜日 20時~
lessonします!

男性の方も参加OKです
GWのご予定にぜひyogaを!
皆さまのお越しをお待ちしています
  
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Posted by YogastudioM  at 14:28Comments(0)Tamaho

2017年04月11日

lesson体験レポート① Maiko先生

菜種梅雨…でしょうか
最近よく雨が降りますね
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

初めてスタジオMにいらっしゃる方から
度々受ける質問。
『この先生のクラスはどんな感じですか?』

参考になれば…と思いまして、
体験リポートします!
第一弾はMaiko先生のlessonです

lessonを受けた方はご存知でしょうが、
Maiko先生はとにかくオシャレ!
ファッションはもちろんのこと、
水筒1つにしてもセンスが良いんです。

以前『オシャレな雑貨って値段高くない?』
と不満を云ったら、
『一生ものだと思って買えば良いんだよ~』
とアドバイスされたことを思い出しました。
視点が違う…さすがです…(-_-;)

ゆったり伸ばしながらも
しっかり鍛えるMaiko先生のlesson。
骨盤の立て方、筋肉の動きなどなど
『へぇー』と思う豆知識がたくさんあって
私自身も勉強になりました。



穏やかな語り口がなんとも心地良く
あっという間の1時間でした。
気持ち良かった~また行こっと!

yogaしたいけどカラダが固い…
と心配されている方も多いようですが、
初心者の方でも楽しく過ごせること間違いなし!
加えてMaiko先生のオシャレ技も見に行って
みてはいかが…?(笑)
  
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Posted by YogastudioM  at 14:54Comments(0)Tamaho

2017年04月04日

結婚おめでとう!

“うららか”という言葉がぴったりの
陽気となりましたね。
皆さま いかがお過ごしですか?
Tamahoです

4月1日土曜日
いとこの結婚式がありました

絶対忘れないようにとエイプリルフールを
選んだらしいです。

私のいとこはお婿さんのほうで。
彼は結婚指輪を購入してわずか1週間で紛失…!
式当日までに2つ目の指輪を用意したとのこと。
大丈夫かウチのいとこ…(-_-;)

花嫁さんのウェディングドレスは
実は私と妹が着たものなんです。
10数年の時を経て復活しました(笑)


笑いあり涙あり。
二人の人柄を表すような
温かくてステキな結婚式でした。
末長くお幸せに

さて。春と言えばスタートの季節。
そして、
やってきました薄着の季節…!
カラダもココロも
しっかり緩めて
しっかり鍛えてみませんか?
皆さまのお越しをお待ちしています!
  
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Posted by YogastudioM  at 12:56Comments(0)Tamaho

2017年03月28日

1年分のありがとう

いかがお過ごしですか?Tamahoです。
今朝は寒かったけれど、
ウグイスの鳴き声を聞きました。
今年の春の歩みはずいぶんゆっくりに感じます。
豊田のサクラの開花はいつ頃でしょうか…?

昨日、最後の月曜夜lessonを終えました。
短い間でしたが、足を運んでくださった皆さん、
本当にありがとうございました。
感謝の気持ちでいっぱいです。

2016年3月31日木曜日。
スタジオMで初lessonをさせていただきました。
あれから1年。
月日が流れるのは本当に早いです。

この1年たくさんの方との出会いがありました。


自宅でポーズの練習してきたよ!という方。
ヨガマット買った~!という方。
どんな習い事よりも続いている、という方。
毎週来ないと落ち着かない…という方。
さらにyogaを深めようと勉強を始めた方。

皆さんがyogaを好きになってくれたこと。
こんなに嬉しいことはありません。

これからも皆さんとともに、
そして、
皆さんに負けないよう精進しなくちゃ!
と思う今日この頃です。

4月からは木曜日と土曜日にお待ちしています

1年間の感謝の気持ちを込めて
ナマステ
  
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Posted by YogastudioM  at 19:51Comments(0)Tamaho

2017年03月21日

お彼岸なので…

雨ですねー☔
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

お彼岸なので “おはぎ”を作りました。


奥の苔玉みたいなおはぎは青のりと黒ごま。
真ん中はスーパーで見つけた粗びきのきな粉。
甘いものが苦手なのですが、一応あんこ。

市販のあんこは甘すぎて食べられないので、
あんこも作ります。
あんこやぜんさいを作る際、
私の中ではた~っぷり砂糖を入れている
つもりなんですが、
夫には毎回『甘くない 塩辛い』だの
『素材の味しかしない』だの云われます…(-_-;)

というわけで。
全く甘くないウチのおはぎは、
おやつではなく、食事になります。
ビールとともにいただきました。

春のお彼岸は“ぼた餅”
秋のお彼岸は“おはぎ”
と言うこともあるようですね。
季節豊かだからこその日本の文化。
大切にしたいなぁと思います。

さて、月曜夜のlessonは
来週27日が最後となります。
皆さまのお越しをお待ちしています!  
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Posted by YogastudioM  at 12:55Comments(0)Tamaho

2017年03月14日

父の古希祝い ~山陰の旅

皆さま いかがお過ごしですか?
Tamahoです。
先週土曜日 お休みをいただき、
父の古希祝い旅行で山陰へ行ってきました。
父のリクエストです。

父のリクエスト①鳥取県 三徳山三佛寺
山の崖に本堂があり、
日本一 危険な場所にある国宝とも
云われています。
ちょっと分かりにくいのですが⬇



本来ならば、崖を登って本堂へ向かうのですが、
雪と昨年秋に鳥取県を襲った地震により、
入山できませんでした。
こんな崖に建立されています⬇


被災地では、いまだ屋根にブルーシートを
被せた家が何軒もありました。
一日も早い復興を祈るばかりです。

父のリクエスト②島根県 出雲大社
言わずと知れた出雲大社。
70を迎えた父は良縁を求めているのかな…(笑)


神社仏閣を巡る旅で何だか
心の洗濯ができたような気がします。

ウチは家族で出掛けることが多いのですが、
必ず何かが起こります。
大荒れの天気になったり、
宿のチェックインに大幅に遅刻したり…。
今回はお天気に恵まれ、スケジュールも順調!
ミラクルなくらい快適な旅行でした。

が…!!

やっぱり起こりました。
帰りの空港に向かう道中で渋滞にはまり…(T_T)

フライト20分前…
レンタカーにガソリンを入れる時間もなく返却。
フライト15分前 …
ギリギリ搭乗手続きに滑り込む。
空港内を爆走して搭乗。
着席してシートベルトをはめ、
『間に合った~!』と思ったと同時に
フライト✈しました。

やっぱり珍道中になってしまった…(-_-;)
ま。これも旅の良い思い出です(笑)

さて、先にお知らせした通り、
今月で月曜夜のlessonは終了になります。
20日はお休みをいただきますので、
27日が最後の月曜夜lessonになります。

20日(月)➡クローズ
27日(月)20時~ 美・姿勢でスラリ!パワーヨガ

皆さまのお越しをお待ちしています!
  
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Posted by YogastudioM  at 18:12Comments(0)Tamaho

2017年03月07日

yogaは『気づき』

今日の寒の戻りは強烈ですね~!
朝からとても寒い!
皆さんいかがお過ごしですか?
Tamahoです

先週土曜日9時30分~のlessonでは
お客さまと相談した結果、Yin yogaをしました。

ヨガブロックやヨガストラップを使って、
ゆったり、しっかり伸ばしました。


Yin yogaは動きが少なく、
1つのポーズを長くホールドします。
『イタタタタ…』と思いながらも、
何だかウトウト…(-_-)zzz
これが気持ちいいんです。


しっかり伸びたカラダで、ムリムリ…と
あきらめていたポーズにもチャレンジしました。


今まで気づかなかったカラダの癖。
思った以上にカラダが柔らかかったこと。
さまざまな発見があったようです。

yogaは『気づき』とも云われます。
まさに『気づき』の多い時間となりました。

さて。11日土曜日お休みを頂戴します。

3月11日土曜日 Tamaho ➡ Ami

父の古希のお祝いで、旅に出てきます。
珍道中が目に浮かぶ…(-_-;)
  
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Posted by YogastudioM  at 14:20Comments(0)Tamaho

2017年02月28日

おくちのyoga ~名古屋の激安焼肉屋さんの巻

皆さま いかがお過ごしですか?
Tamahoです。
2月もきょうでおしまいですね。
今年の2月に肉の日(29日)は無いので、
あえて肉の話題です。

無性に行きたくなる焼肉屋さんがありまして。
行ってまいりました。
名古屋の住宅街のド真ん中にある
お肉屋さんが営む焼肉屋『ひらやま』さんです。



お肉はもちろんのこと、
日本昔話に出てきそうな 大盛りご飯、
生ビールはマストアイテムです。
たらふく美味しくいただきました。

突然ですが ここで問題です。
大人5人でお腹いっぱい食べました。
いくらだったでしょうか…?

正解は …

な、なんと9,800¥!!!

安すぎる…(*_*)!!!
1人じゃないですよ!
5人の合計です!

ちなみに食の細い人間は一人もいなかったことを
付け加えておきます。
家で焼き肉するより安いかも…!?
今回は おくちのyogaというよりも、
胃袋のyogaでした(笑)

梅のつぼみがほころぶ季節となりました。
余寒は厳しいですが、
春の足音が聞こえてきましたね。



最近、初めてスタジオにいらっしゃるお客さまが
増えてきたように感じます。
人生初yogaの方、
本格的にyogaする!とマット持参の方、
娘さんに誘われたお母さま、
彼女さんと共にいらっしゃった男性、
などなど。
春はスタートの季節。
yoga始めてみようかな、とお考えの皆さん!
一緒にyogaしてみませんか?
お待ちしています!

  
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Posted by YogastudioM  at 19:18Comments(0)Tamaho

2017年02月21日

憧れのヨギーニ ☆ Lauren Peterson

Tamahoです
連日の寒さにも関わらず lessonにご参加いただきありがとうございます。

私の師匠の師匠、憧れのヨギーニ
Lauren Petersonの動画が届きました。
ステキなlessonを皆さんに見てほしい!
というわけで お裾分けです⬇

https://youtu.be/eybjeYN1HYI

ローレンはアメリカのカリフォルニア州マリブで
yogaを教えています。
アスリートやエンターテイナーも彼女のもとに
詰めかけています。
yogaの本や雑誌でモデルをつとめるなど、
多方面で活躍する国際的に有名なヨギーニです。



ローレンは そよ風のようで、水のようで、
自然に流れるような 美しいヨギーニです。
しなやかで、清らかで、なんだか心地よくて、
そしてチャーミング!
お会いする度にyogaはもちろんのこと、
たくさんのことを教えてくれます。

最近は来日の機会がないようで、
なかなかlessonを受けられないので、
動画を見て『ポーッ』としています。
まるで恋…(笑)
また会いたいなぁ~☆

きょうは朝から冷たい風が吹き荒れていますが、
日毎に春を感じるようになってきましたね。
ウチの畑も 雑草たちがスクスクと育っています。雑草との格闘が本格的になってきました。

暖かくなるにつれ、本業の農業が忙しくなるため
月曜夜のlessonは3月いっぱいでお休みすることに
なりました。
足を運んでくださった皆さま、
本当にありがとうございました。
あと残り数回 どうぞよろしくお願いします。

尚、木曜夜と土曜午前のlessonは継続します。
こちらもよろしくお願いします。
皆さまのお越しをお待ちしています☆

  
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Posted by YogastudioM  at 15:27Comments(0)Tamaho