2017年05月23日

アシュタンガヨガ 100人で楽しんできました

今日も暑いですねー
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

先日、100人でアシュタンガヨガをするイベントに出掛けてきました。
去年に引き続き2回目の開催です。
写真を撮るタイミングが無かったので、
こちらは⬇去年の様子です。
しかもチラシ…



アシュタンガヨガは決まり事がたくさんある、
とてもパワフルなヨガといったところでしょうか。
パワーヨガはアシュタンガヨガがベースです。

本来は自主練習が基本なのですが、
今回のイベントでは先生方のリードに合わせて
およそ1時間半、100人が一斉に動きました。

子供の頃は団体行動ってよくあったけれど、
大人になってからはなかなか無いですよね。

個々のエネルギーが
一つの大きなパワーになったようで、
とても貴重な体験でした。

いい汗かきました!
楽しかった~
先々週はダウンの毎日だったので、
元気にyogaできることに感謝した1日でした。

まだ梅雨入り前なのに毎日暑すぎますね(>_<)
私は畑に出勤するとき、
熱中症対策の荷物で山盛りになります。
暑さに負けてはいられません…!
今週も皆さんと元気にyogaできることを
楽しみにしています!
お待ちしています☆



  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 12:42Comments(0)Tamaho

2017年05月16日

おくちのyoga ~市木町 北京料理『紅葉』の巻

いかがお過ごしですか?
Tamahoです
まずはお詫びから…。
先週は最低な状態でのlessonになってしまい
本当に申し訳ありませんでした。
情けない…(T_T)
体調管理、気を付けます。

人生の先輩方とお食事会がありまして
豊田市市木町の北京料理『紅葉』さんに
行ってきました。

ここのオススメは『鳥の唐揚げ』⬇

1個がとても大きい!
箸でつまむのも一苦労です。

こちらはちょっとボケてしまいましたが、
『アワビの煮付け』⬇

エリンギではありません…(-_-;)
他店では5,000¥以上するそうですが、
3,800¥でいただけました。

お店で一番高い『フカヒレ』~⬇

お店のお姉さんも写真を撮りに来ました(笑)

紅葉さんは美味しいだけでなく、安さも魅力!
料理はもちろんのこと、
ビールの価格にビックリ!
生ビールが380¥
木・金曜日はなんと260¥
なんて良心的なお店なんでしょう~

たくさん食べて(たくさん呑んで)
エネルギー充填できました。
今週は元気にlessonしたいと思います。
皆さまのお越しをお待ちしています☆
  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 13:07Comments(0)Tamaho

2017年05月02日

コレも春の恵みなんです

GW真っ只中ですね
お休みの方も、お仕事の方も
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

本職は野菜と戯れる仕事なので、
休みはもちろんありません。
今日はネギと格闘してきました。
カラダがバキバキです…
yogaしたい…

このシーズンに見かけるネギ坊主
食べられるってご存じでしたか?



⬆これくらいの出来たてのネギ坊主がベストです。
油との相性が良いので、
天ぷらや炒め物がオススメですが、
今回はアヒージョにしてみました~



ほろ苦くって、筋のないアスパラみたいな
不思議な食感です。
スーパーでは見かけないのが残念。
ちなみに。
チラチラ見えるのは砂肝です。
砂肝のアヒージョ 美味しいですよ!
これもまたビールが進むんです!
今晩も呑んじゃうなー(*_*)

5月4日木曜日20時~ lessonあります!
GWの思い出作りにぜひぜひ!
お待ちしています(^-^)/
  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 19:48Comments(0)Tamaho

2017年04月25日

お知らせ&大きな春の恵み

気持ちのいい穏やかな天気が
続いていますね
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

突然ですが、代行のお知らせです。

4月27日木曜日20時~
Tamaho → Ami

身内に不幸がありまして、
お休みをいただくことになりました。
ご予約いただいた皆さん、
どうぞよろしくお願いします。

話は変わりますが、春の恵みをいただきました。



大きさを伝えたくて500円玉乗せてみました。
土からは10センチほどしか
頭を出していなかったそうです。
柔らかいこと間違いなし!
上手に掘るなぁ~。
今年はタケノコがあまり採れないと聞きました。
ありがたく頂戴します。

それにしても。
こんなでっかいタケノコどうやって茹でよう…
鍋がない…(-_-;)

今週末からGWが始まりますね。
スタジオも本来はお休みですが、
yogaしたい!というリクエストにお答えして、
lessonすることになりました。

5月4日木曜日 20時~
美・姿勢でスラリ!パワーヨガ

男性の方もOKですよ!
皆さまのお越しをお待ちしています!
  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 16:40Comments(0)Tamaho

2017年04月18日

GWにぜひyogaを…!

昨晩の春の嵐はビックリでした
サクラもずいぶん散ってしまったでしょうね
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

出来なかったことが出来るようになるって
何歳になっても嬉しいものですね
このブリッジも日々の積み重ねの結果です!


『GWもyogaしたい~!』
という皆さんのご期待に答えるべく

5月4日木曜日 20時~
lessonします!

男性の方も参加OKです
GWのご予定にぜひyogaを!
皆さまのお越しをお待ちしています
  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 14:28Comments(0)Tamaho

2017年04月11日

lesson体験レポート① Maiko先生

菜種梅雨…でしょうか
最近よく雨が降りますね
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

初めてスタジオMにいらっしゃる方から
度々受ける質問。
『この先生のクラスはどんな感じですか?』

参考になれば…と思いまして、
体験リポートします!
第一弾はMaiko先生のlessonです

lessonを受けた方はご存知でしょうが、
Maiko先生はとにかくオシャレ!
ファッションはもちろんのこと、
水筒1つにしてもセンスが良いんです。

以前『オシャレな雑貨って値段高くない?』
と不満を云ったら、
『一生ものだと思って買えば良いんだよ~』
とアドバイスされたことを思い出しました。
視点が違う…さすがです…(-_-;)

ゆったり伸ばしながらも
しっかり鍛えるMaiko先生のlesson。
骨盤の立て方、筋肉の動きなどなど
『へぇー』と思う豆知識がたくさんあって
私自身も勉強になりました。



穏やかな語り口がなんとも心地良く
あっという間の1時間でした。
気持ち良かった~また行こっと!

yogaしたいけどカラダが固い…
と心配されている方も多いようですが、
初心者の方でも楽しく過ごせること間違いなし!
加えてMaiko先生のオシャレ技も見に行って
みてはいかが…?(笑)
  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 14:54Comments(0)Tamaho

2017年04月04日

結婚おめでとう!

“うららか”という言葉がぴったりの
陽気となりましたね。
皆さま いかがお過ごしですか?
Tamahoです

4月1日土曜日
いとこの結婚式がありました

絶対忘れないようにとエイプリルフールを
選んだらしいです。

私のいとこはお婿さんのほうで。
彼は結婚指輪を購入してわずか1週間で紛失…!
式当日までに2つ目の指輪を用意したとのこと。
大丈夫かウチのいとこ…(-_-;)

花嫁さんのウェディングドレスは
実は私と妹が着たものなんです。
10数年の時を経て復活しました(笑)


笑いあり涙あり。
二人の人柄を表すような
温かくてステキな結婚式でした。
末長くお幸せに

さて。春と言えばスタートの季節。
そして、
やってきました薄着の季節…!
カラダもココロも
しっかり緩めて
しっかり鍛えてみませんか?
皆さまのお越しをお待ちしています!
  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 12:56Comments(0)Tamaho

2017年03月28日

1年分のありがとう

いかがお過ごしですか?Tamahoです。
今朝は寒かったけれど、
ウグイスの鳴き声を聞きました。
今年の春の歩みはずいぶんゆっくりに感じます。
豊田のサクラの開花はいつ頃でしょうか…?

昨日、最後の月曜夜lessonを終えました。
短い間でしたが、足を運んでくださった皆さん、
本当にありがとうございました。
感謝の気持ちでいっぱいです。

2016年3月31日木曜日。
スタジオMで初lessonをさせていただきました。
あれから1年。
月日が流れるのは本当に早いです。

この1年たくさんの方との出会いがありました。


自宅でポーズの練習してきたよ!という方。
ヨガマット買った~!という方。
どんな習い事よりも続いている、という方。
毎週来ないと落ち着かない…という方。
さらにyogaを深めようと勉強を始めた方。

皆さんがyogaを好きになってくれたこと。
こんなに嬉しいことはありません。

これからも皆さんとともに、
そして、
皆さんに負けないよう精進しなくちゃ!
と思う今日この頃です。

4月からは木曜日と土曜日にお待ちしています

1年間の感謝の気持ちを込めて
ナマステ
  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 19:51Comments(0)Tamaho

2017年03月21日

お彼岸なので…

雨ですねー☔
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

お彼岸なので “おはぎ”を作りました。


奥の苔玉みたいなおはぎは青のりと黒ごま。
真ん中はスーパーで見つけた粗びきのきな粉。
甘いものが苦手なのですが、一応あんこ。

市販のあんこは甘すぎて食べられないので、
あんこも作ります。
あんこやぜんさいを作る際、
私の中ではた~っぷり砂糖を入れている
つもりなんですが、
夫には毎回『甘くない 塩辛い』だの
『素材の味しかしない』だの云われます…(-_-;)

というわけで。
全く甘くないウチのおはぎは、
おやつではなく、食事になります。
ビールとともにいただきました。

春のお彼岸は“ぼた餅”
秋のお彼岸は“おはぎ”
と言うこともあるようですね。
季節豊かだからこその日本の文化。
大切にしたいなぁと思います。

さて、月曜夜のlessonは
来週27日が最後となります。
皆さまのお越しをお待ちしています!  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 12:55Comments(0)Tamaho

2017年03月14日

父の古希祝い ~山陰の旅

皆さま いかがお過ごしですか?
Tamahoです。
先週土曜日 お休みをいただき、
父の古希祝い旅行で山陰へ行ってきました。
父のリクエストです。

父のリクエスト①鳥取県 三徳山三佛寺
山の崖に本堂があり、
日本一 危険な場所にある国宝とも
云われています。
ちょっと分かりにくいのですが⬇



本来ならば、崖を登って本堂へ向かうのですが、
雪と昨年秋に鳥取県を襲った地震により、
入山できませんでした。
こんな崖に建立されています⬇


被災地では、いまだ屋根にブルーシートを
被せた家が何軒もありました。
一日も早い復興を祈るばかりです。

父のリクエスト②島根県 出雲大社
言わずと知れた出雲大社。
70を迎えた父は良縁を求めているのかな…(笑)


神社仏閣を巡る旅で何だか
心の洗濯ができたような気がします。

ウチは家族で出掛けることが多いのですが、
必ず何かが起こります。
大荒れの天気になったり、
宿のチェックインに大幅に遅刻したり…。
今回はお天気に恵まれ、スケジュールも順調!
ミラクルなくらい快適な旅行でした。

が…!!

やっぱり起こりました。
帰りの空港に向かう道中で渋滞にはまり…(T_T)

フライト20分前…
レンタカーにガソリンを入れる時間もなく返却。
フライト15分前 …
ギリギリ搭乗手続きに滑り込む。
空港内を爆走して搭乗。
着席してシートベルトをはめ、
『間に合った~!』と思ったと同時に
フライト✈しました。

やっぱり珍道中になってしまった…(-_-;)
ま。これも旅の良い思い出です(笑)

さて、先にお知らせした通り、
今月で月曜夜のlessonは終了になります。
20日はお休みをいただきますので、
27日が最後の月曜夜lessonになります。

20日(月)➡クローズ
27日(月)20時~ 美・姿勢でスラリ!パワーヨガ

皆さまのお越しをお待ちしています!
  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 18:12Comments(0)Tamaho