2017年12月19日

204回のありがとうをこめて

これまでお付き合い下さった皆さま

2016年3月31日の初lessonから数えること203回


よく笑いました
たくさん汗をかきました


無理だと思っていたことが
いつの間にかできるようになったり…


年齢を重ねることは
自分と向き合うことなんだと気付いたり…


皆さんの笑顔が私の元気の源でした
本当にありがとうございました
あさって204回目のlessonが最後となります


またどこかでご一緒できますように

心からの感謝の気持ちをこめて

ナマステ

そして
良いお年を!



  
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Posted by YogastudioM  at 17:35Comments(0)Tamaho

2017年12月12日

カウントダウンです…!

今夜は雪になるのでしょうか…
今日の寒さは格別ですね
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

今年はカラフルな大根を作ったので⬇


この寒さを利用して切り干し大根に挑戦…!


乾燥始めたばかりなので
ちょっと見映えがよくないけれど
『"インスタ映え"切り干し大根』
狙ってます…(笑)

2017年のカウントダウンが近づくとともに、
皆さんと一緒にyogaできるのも
残りわずかとなりました。

木曜日は14日、21日のあと2回。
土曜日は16日でおしまいです。

これまでたくさんの方とご一緒できたこと、
心から感謝します。

大掃除やら年末年始の買い出しやらで
何かとお忙しいとは思いますが、
スタジオぬくぬくにして お待ちしています☆

  
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Posted by YogastudioM  at 11:51Comments(0)Tamaho

2017年12月05日

『yogaは逃げません』

寒いけれど良い天気ですね
いかがお過ごしですか
Tamahoです

12月に入りました
まさに師走
毎日なんだかバタバタしています

忙しくてyogaに行けない…
そんな方も多いでしょうね

数年前、名古屋から豊田に引っ越してきた頃の
私がそうでした。
毎日のように通っていたlessonに全く行けず、
申し込んだワークショップも
キャンセルしなくてはいけない。
正直言ってストレスでした。
そんなとき、ある先生に云われました。

『yogaは逃げません』

『yogaはそこにあるし、待っててくれますよ』

この言葉に救われたような気がしました。

スタジオに行くことだけがyogaではない。
生活の中にも私なりのyogaがきっとあるはず。
忙しいのは充実している証拠。
幸せなことなんですよね。

とはいえ。
皆さんと一緒のyogaはやっぱり楽しいものです。
スタジオでお会いできるのも残り5日。
yogaできることに感謝です。
お待ちしています☆


  
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Posted by YogastudioM  at 14:16Comments(0)Tamaho

2017年11月28日

『畑は大きなyogaマット』だと思うことにした

小春日和ですね
こういう秋を待っていました~!
いかがお過ごしですか
Tamahoです


今日は朝から畑に出勤し、
『サニーレタス』の苗を植えました。
約5,000株を手作業で。
はぁーしんどかった…。


畑仕事は正直言って しんどいです。
でも、畑仕事とyogaって通じるところがある、
そんな風に感じます。

畑ではしゃがみこむ作業ばかり。
いわゆる和式トイレのスタイルを
何時間もキープします。
これを"ヨガスクワット"の練習!
…と思うことにしました。

長靴に入った石や砂を出す場合、
もう片方の長靴をはいたまま
土の上で 片足で立つことになります。
これを"片足バランス"の練習!
…と思うことにしました。

苗を植え付けたり、草を抜いたり、
収穫したり、肥料をまいたり…。
どんな作業も一心不乱に 黙々と
取り組まなければ終わりません。
これを"瞑想"の練習!
…と思うことにしました。

見方を変えれば『畑は大きなyogaマット』!


寒いだの暑いだの文句ばかり云って
畑に出勤していましたが、
こんなことを考えていたら、
作業がちょっとだけ楽しくなってきました。

私たちの生活にはyogaが
溢れているのかもしれませんね。

さて。
皆さんと一緒にyogaできるのも残り1ヶ月。
わずかな時間を大切に過ごしたいなと思います。
スタジオでお待ちしています☆

  
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Posted by YogastudioM  at 13:18Comments(0)Tamaho

2017年11月21日

yogaは私の"暖"なんです

寒い…早々と真冬がやってきた…
いかがお過ごしですか?
ホットカーペットから離れられない
Tamahoです

外は寒いけれど、スタジオのlesson
特にパワーヨガは熱気ムンムンです!


こどもの頃から寒がりの私ですが、
yogaするぞ!と思うとあまり寒さを感じません。
興奮してる…?

真冬のような寒さだった先週末は
久しぶりにyoga三昧!
カラダもココロもホカホカでした。

スタジオのlessonに始まり、
アシュタンガ、師匠のパワーヨガ、
そしてリンパマッサージを学んできました。


マッサージを受けている女性。
誰か分かりますか?

正解は…Maiko先生!

一緒に勉強するのは9年ぶり。
なんだかあの時のことを思い出しました。
若かったなー。
確かMaiko先生は20代だったはず…

リンパのパワーそして、
簡単にできるマッサージも学んできました。
皆さんと過ごせる時間は残りわずかですが、
少しでもお伝えできればと思っています。

暖かいスタジオでお待ちしています☆



  
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Posted by YogastudioM  at 12:41Comments(0)Tamaho

2017年11月14日

ミラクルなお餅!

冷たい雨ですねー
いかがお過ごしですか?
冬アイテムをあれこれ出しまくっている
Tamahoです

先の日曜日、野菜を直売するため
イベントに参加してきました。


強風吹き荒れる中の屋外…。
大勢のお客さんが来てくれたから
良かったものの…。
寒かった…。

今回のイベントで一番楽しみにしていたのが
こちら~⬇


下山からやって来たお餅屋『もものみせ』さん!

ここのお餅を食べてから、
他のお餅を食べることがなくなりました。

『もものみせ』のお餅は
味が濃い!
テンピュールのような弾力!
煮てもドロドロにならない!
なんともミラクルなお餅なんです!

久しぶりにいただいたけれど、
やっぱり美味しい~!

自宅用にたくさん買いました。
冷蔵庫がお正月状態…(笑)

さてさて。
皆さんと一緒にyogaできるのもあとわずか。
寒くて外へ出るのが億劫かと思いますが
スタジオをぬくぬくしてお待ちしています☆



  
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Posted by YogastudioM  at 15:01Comments(0)Tamaho

2017年11月07日

『卒業』します

いかがお過ごしですか?
Tamahoです
今日は『立冬』。
日中は過ごしやすいお天気ですが、
朝晩のひんやりした空気は
冬がゆっくりやって来ているように感じます。

さて。お知らせです。
今年いっぱいでスタジオMを
『卒業』することになりました。

教える立場でありながら、
皆さんから教えられることが
たくさんたくさんありました。

あえて『卒業』と表現させていただきます。

これまで本当にありがとうございました。
感謝の気持ちでいっぱいです。

12月21日木曜日が最後のlessonになります。

残り少ない時間ではありますが、
皆さんと楽しくyogaできたら嬉しく思います。
お待ちしています☆





  
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Posted by YogastudioM  at 12:24Comments(0)Tamaho

2017年10月31日

秋にオススメ 豊田市民芸館

やっと晴れの日が続きましたね。
Tamahoです。
もう雨はいりません。
台風もいりません。
人間は勝手なことばかり云いますが、
本当に勘弁してください…!
といった感じです。

ちっとも畑に出勤できなかったので、
平戸橋公園にある『豊田市民芸館』に
初めて出掛けてきました。

民芸運動の創始者 柳宗悦に関連する
施設だったんですねー。
勉強不足でした。
現在は柳宗悦のコレクションが
特別展示されています。


刺し子の足袋、大きな木のお盆、
ひょうきんなお相撲さんの掛け軸などなど。
(当然ながら館内は写真NGでした…)

日本の手仕事の素晴しさ。
日常品だからこその美しさ。

こういう世界観 好きだなぁ。

日本の美しさを感じられる施設なのに、
なぜかトイレだけは
海外のホテルを思わせる造りとなっていました。
使えば分かってもらえるかと…。
なんか惜しい…。

この日は土砂降りでしたが、
木々に囲まれた民芸館はお散歩にピッタリ。
紅葉や桜の季節は気持ち良さそうです。
こんな場所でyogaしたら楽しいかも…!


とはいえ、外yogaはそろそろ寒いので、
暖かいスタジオへぜひお越しください!
お待ちしています☆
  
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Posted by YogastudioM  at 11:48Comments(0)Tamaho

2017年10月24日

『太陽礼拝』とタコ焼き

一昨日の台風は大丈夫でしたか?
Tamahoです。
今日は曇りがちのお天気ですが、
昨日はようやく青空となりました。


太陽のありがたさに改めて気づかされます。
(最近まで暑すぎるって云ってたのにね 笑)
まさに
『スーリア ナマスカーラ』
『サンサルテーション』
『太陽礼拝』です!
でも。
今夜はまた雨みたい…(>_<)

台風が来る直前、とある施設の秋祭りに参加し、
ウチの野菜や商品を直売させいただきました。


大雨だったにも関わらず、大変な賑わいでした。
ウチは この季節に採れる野菜が少ないため、
ちょっと寂しい直売になりましたが、
それでも 大勢の方にお買い求めいただきました。
ありがとうございました!

ウチの野菜を使って下さるタコ焼き屋
『みなまるっ』さんも出店されていました。
やっとタコ焼きが食べられる~!
2年越しの念願が叶いました~!!


太陽のような真ん丸タコ焼きは、
外はカリッ 中はトローリ そして大きなタコ!
美味しかった~!
ぽん酢味、オススメです!

これまで様々なイベントにお邪魔しましたが、
今回は温もりを感じるステキなイベントでした。
声をかけてくださったKさん。
本当にありがとうございました。

秋はイベントがあれこれあって
なにかとお忙しいとは思いますが、
ご都合良ければ ぜひスタジオに。
一緒に『太陽礼拝』しませんか?
お待ちしています☆

  
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Posted by YogastudioM  at 15:40Comments(0)Tamaho

2017年10月17日

食欲の秋② ラーメン 魅力屋さん

きょうは寒いですね。
いかがお過ごしですか?
Tamahoです。

広路町のドンキホーテ近くにある
京都北白川ラーメン魅力屋(カイリキヤ)さんに
行ってきました。

頂いたのは特製醤油味玉ラーメン⬇

背油入りでしたが アッサリしていて
スープがとても美味しかった~!

それもそのはず。
先代が醤油屋さんだったこともあり、
醤油にこだわっているんだとか。
細麺との相性も抜群でした!

良いな~と思ったのはお店の心遣い。
外で待つお客さんにお茶のサービス、
さらには⬇

ヘアゴムまで用意されていました!
こんな心遣いはなんだか嬉しくなりますね。

何気ない心遣いができる人。
さりげない気配りができる人。
私の目標です。
まずは…落ち着こう。うん。

雨が続いていますねー。
なんだか気持ちもどんよりです。
こんなときこそyogaでスッキリしませんか?
お待ちしています☆

  
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Posted by YogastudioM  at 12:57Comments(0)Tamaho