2017年03月24日

お家ヨガ

こんにちはAmiです!

お家でヨガやりたいと思っても

いまいちやり方がわからくて

意外に続かない、なんてことありますよね。

スタジオレッスンに参加されてる方ほど

どんどんコツが掴めてきて

お家ヨガも楽しんでくださっています。

お家ヨガを楽しみたい方こそ、まずはスタジオレッスン参加してみてくださいね!





やればやるほど、もっとやりたくなる!









  
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Posted by YogastudioM  at 13:36Comments(0)Ami

2017年03月17日

くらげ?鞍ケ池!

こんにちは、Amiです!

先日5歳の娘が「くらげ行きたい!」と言うので

くらげ?

何のこと??

「ボールプールがあるところ!」

で鞍ケ池だと言うことがわかりました!

鞍ケ池は言わずと知れた豊田市の人気スポットですよね。

我が家の上のお兄ちゃんの方は、小さな頃から行きすぎたせいで若干飽き気味です。

ふれあい動物園で可愛いモルモットなでなで



ヤギは高いところが好きなんですって!



お出かけが楽しい季節ですね!

皆様もヨガスタジオMへお出かけくださいね!




わたしは相変わらず声が出てないので
心配されるかもしれませんが、大丈夫です!
喘息なのでうつらないので、ご安心くださーい!
  
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Posted by YogastudioM  at 13:20Comments(0)Ami

2017年03月11日

楽しくてしょうがない

こんにちは!土日レアキャラとなったAmiです。

久しぶりに会えた皆様とのクラス、超超超楽しかったです!

今日もいっぱい笑って楽しかった!



ここ2カ月近く、ずっと体調を崩しております。

優しいお言葉かけてくださる方

ご心配おかけしてしまい大変申し訳ありません。

喘息で治療をしています。

声が出ないときや発作が出てしまうときもあり、本当に本当に申し訳ありません。

早く全快して、美声(笑)をお聴きいただきたいと思っていますが、もうしばらく治療にかかりそうなので、ご心配せず、どうぞ気長にお待ちください!
よろしくお願いします。





休日の朝から気持ちよく動く!
健康は尊いものだと、つくづく思います。


幻のポケモンの私は次回3月26日の日曜日に現れますので、ぜひお待ちしております♡


  
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Posted by YogastudioM  at 12:05Comments(0)Ami

2017年03月03日

祝!ヨガスタジオM、丸2年!

おはようございます、Amiです!

ヨガスタジオM、無事に丸2年を迎えました(^-^)

これも皆、通ってくださる皆様のおかげでございます!
ありがとうございます!

開業当初から通ってくださる方々もたくさんいらっしゃいます。

2年も習い事が続くということは素晴らしいことだと思います!

ずっとずっと続いていけるように、楽しんでいただけるように、日々精進していきます。

2年という月日は短いようでなかなか長く
大きな変化があったりもします。

ご結婚されたり
恋人との別れがあったり
妊娠されたり
出産されたり
仕事が変わったり
学生さんが社会人になったり
お孫さんが産まれたり
今生のお別れがあったり
病気したり
怪我したり
回復したり
、、、もっともっと色々

様々な出来事を皆様とヨガと一緒に過ごせたことを、とても嬉しく思います。

悲しみや
喜び
体の変化

人生のどのステージでもヨガはいつもそこにあって
わたしたちを静けさへと導いてくれます。



引っ越しするとお別れのご挨拶に来てくださった皆様、お元気でしょうか?

ヨガを続けてくださる、と言っていただけて

その度に胸がいっぱいになりました。

お別れは寂しいけど、お別れのご挨拶に来てくださったお気持ちが大変ありがたく、この場を借りて改めてありがとう!!
またいつでも元気なお顔をちらりと見せに来てください!


今、家族の事情や、やる気がなくなっちゃったり、怪我や病気で中断している皆様

ヨガはいつでもそこにあります。

焦らず、ゆっくり

またヨガしたいなと思ったら

ふらりとヨガスタジオMへ来てくださいね。




  
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Posted by YogastudioM  at 09:26Comments(0)Ami

2017年02月26日

ヨガでなくてもいい

こんにちは!Amiです。



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Posted by YogastudioM  at 13:48Comments(0)Ami

2017年02月19日

2月に東京ディズニーランド

こんにちは!Amiです。

2月の寒空の下、東京ディズニーランドへ行ってきました。

ふつうのカイロと張るカイロが必須です!

なぜこんな寒い中、ディズニーランドへ行ったかというと、、、娘のお誕生日だったのです(^。^)

誕生日だとスタッフに言うとシールを貰えて
シールと体に張っていると
スタッフさんにお誕生日おめでとう!と
声を掛けて貰えるのです。

注:シールは全てのスタッフさんが持ってるわけではなく、お掃除のスタッフさんだと必ず持っています。

おめでとう!
おめでとう!
と声を掛けられて
嬉しそうにはにかむ娘。

この笑顔が私たち夫婦の幸せです。

もう自分の誕生日はちっとも嬉しくなくなってしまいましたが(笑)
娘がおめでとう!とディズニーランドスタッフさんや、他のお客さんに言われるたびに、私まで嬉しくて嬉しくて、最高のお誕生日のなりました。(娘の)


実を言うと私たち夫婦は遊園地の類いと人混みが苦手です。
子供たちが大きくなったら恐らく行くことはないでしょう。


エルサ!
あまりの美しい所作に見惚れてしまいました。


娘&息子
私をお母さんにしてくれて、ありがとう!


そして明日月曜10時からの骨盤調整ヨガ、満席ありがとうございます♡

金曜の9時半からの骨盤調整ヨガは空いてますので、ぜひぜひご参加お待ちしております!!

皆さんのなぜ!?どうしたらいいの?に、向きあって楽しいヨガレッスンをしたいと思います。

  
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Posted by YogastudioM  at 16:30Comments(0)Ami

2017年02月17日

美味!浜松ぎょうざを浜松サービスエリアで食す

こんばんは!Amiです。

本日も骨盤調整ヨガご参加ありがとうございました!


どんどん皆さんのアーサナ(ポーズ)が深まっていくのがわかり、毎レッスンごとに喜びを分かち合える毎日を過ごすことが出来て幸せです。

レッスンあとの笑顔をみることが、
皆さんと交わす言葉が、
わたしの元気の素。

さらに身体の変化や喜びを感じていただけるように努力を重ねていきます。

ヨガを始めたいな、と思っている方!
ひとつひとつ丁寧にアーサナ(ポーズ)を深めていきたい方はぜひ骨盤調整ヨガにご参加くださいね!
待ってます!



そして今、私は夫の運転で新東名を走行中。

途中、浜松サービスエリアで
「元祖 浜松ぎょうざ 石松」
で、初めて浜松ぎょうざを食べました!

現在、ぎょうざ消費量は浜松が日本一だそうです。



皮もちもちの羽根つきぎょうざ!
キャベツたっぷりであっさり。
たくさん食べてしまいそう。

息子はもっと肉肉しいぎょうざが食べたいー
と、こぼしていましたが

私たち夫婦と娘はこの野菜たっぷりのぎょうざ、超超超気に入りました!



車の後部座席で、子供たちがすやすやお休み。

しばし夫とドライブデート気分(笑)楽しんでます(^。^)
  
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Posted by YogastudioM  at 21:39Comments(0)Ami

2017年02月11日

すぐ出来る!ホットアイマスク

こんにちは、Amiです。

NHKのニューベンゼミという番組を見ていたら
家にあるものですぐ作れるホットアイマスクが紹介されていたので早速やってみました。



息子も温か〜い!と大満足のご様子。

作り方簡単★



タオルにラップをしいて米1合くるんでレンジでチン!

うちのレンジは600w40秒でちょうど良かったです。
様子みながら温めてくださいね。

じわ〜と目元が温まり癒されます。





雪が降ってますね。

温かくしてお過ごしください!

深い深呼吸をするだけで代謝が上がって温まりますので、気持ち良く呼吸入れてください★  
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Posted by YogastudioM  at 16:16Comments(0)Ami

2017年02月04日

鬼と言われて

おはようございます!Amiです。

昨日は節分でした!

皆さん恵方巻きを食べましたか?

我が家の子供達は豆撒きしたい!と言うので

「パパが帰ってきたら鬼やってもらおうかー」
と言ったら

「いつも鬼みたいに怒ってるママが鬼になって!」

と言われてしまい(~_~;)

日頃の恨み?をはらすべく

それは、もう、思いっきり

豆を投げつけられましたとさ。。。笑



月に2回火曜は託児付きのヨガレッスンです!

とーーってもニコニコ笑顔が可愛い子ばかり。

「ニコニコ笑顔が可愛いお子さんは、お母様がニコニコ笑顔が可愛い方です」


と、託児のまちよ先生に言われて

なるほど!と思い


私も娘と目があったとき

微笑んでみたら

娘もニコッと笑顔になって

おお!なるほどーーー!

と感動しました。

とはいえ

無理やり笑顔を作るのは、なんか違うと思うので、

しっかり寝て
きちんと食べて
ゆっくりヨガをする

すると、自然に頬が緩み
笑顔になれます。


特に、ヨガレッスン後は
頬が緩みますよね〜!

ヨガレッスン後の皆さんの笑顔を見るのが幸せです♡

今年は笑顔で過ごし

来年は家族から鬼に選ばれませんように、、、!!

子供達がいつの日が思い出す、母の姿が

優しい笑顔でありますように。












  
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Posted by YogastudioM  at 13:38Comments(0)Ami

2017年02月03日

刈谷のハイウエイオアシス

こんにちは、Amiです!

先週、観覧車に乗りたいという子供達のリクエストを受けて刈谷のハイウエイオアシスへ行ってきました。

豊田から近いので、皆さんもよく行きますか?

小さな遊園地と広めの遊具のある公園で
園児&小学校低学年のうちの子供達は大満足です。

可愛いミニイルミネーションもあるので、カップルにはドライブデートでもいいですよね。



私も家族4人で観覧車に乗りながら
10年前に夫とふたりでこの観覧車に乗ったことを思い出しました。



ヨガスタジオMに通ってくださる多くの方がお住まいの豊田市、みよし市には

就職で引っ越して来たという方、

ご結婚を機に引っ越して来たという方、

旦那様の転勤などで引っ越して来られる主婦の方がいっぱいいらっしゃいます。

転勤が決まったときにネットで豊田市のことを調べてヨガスタジオMを見つけてくださったり

元々地元でヨガをしていた方が豊田市でもヨガしたいな、と調べて来てくださる方も。

また海外出向中にヨガにハマって、日本語でこんなふうにポーズ説明してたんだ!と発見したり。




ヨガスタジオMが皆さんの豊田市、みよし市ライフを楽しむ手助けになるといいな、と思います。


話は戻って刈谷のハイウエイオアシスのフードコートで
横綱ラーメン&三和の唐揚げ食べました。



さんわ♫さんわ♫さんわの若鶏ぃ〜♫
おーいしったら、な、い、ね♫

このコマーシャルって東海地方だけなんでしょうか?

ちょっと高めの唐揚げ。
4個で680円くらいするんですが、外はさくさく、中はふっくら
とーーーーっても美味しかったので、唐揚げ好きな方は是非一度食べてみてください。












  
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Posted by YogastudioM  at 15:43Comments(0)Ami