2017年05月13日

宮崎、温かい‼︎

おはようございます、Amiです。

GW、広島経由で九州入り。

宮崎県へ行って来ました!

青島でサーフィンしてきました。



娘の後ろに写っているのが青島です。

宮崎はサーフィンの聖地と言われてるだけあって、子供でもウエットスーツを着ていて
とっても上手な子がいっぱいいました。


臨海公園で釣りもしてきました!



夫がフグを1匹釣った以外は
残念ながらヒトデや貝ばかり、、、。

リベンジしたいですー!



そして宮崎グルメ

釜揚げうどん「重乃井」



ふわふわのうどんです!

宮崎は巨人軍のキャンプ地なので
店の中には巨人軍のサインがいっぱい!

有名店なので1時間並びました〜。


そしてそして宮崎といえば
チキン南蛮!「おぐら」



しっとりした胸肉で丸々1枚の大ボリューム!
たるたるソースがフルーティで美味しかったです。

こちらも人気店で80分待ち!


そしてそしてそして

南国宮崎は人が良い!と有名ですが

この「おぐら」で息子がニンテンドー3DSのタッチペンを失くしてしまったんです。

それはもう、申し訳ないくらい店員さん達が一生懸命探してくれました。

今まで失せ物があっても、店の人は大して探してくれなくて、自分自信で必死で探して見つけることばかりだったので(自分たちのミスだし、当然だと思っていました。)

このおぐらの店員さんが
「大人にとって大したものじゃなくても、子供に大切なもんだと思うんで、探します!」と言ってくれて
優しさ、温かさを直に感じて

宮崎、もっともっと好きになりました。







明日の日曜日、代行でレッスン入りますので
ぜひご参加ください!
待ってます!(^-^)

  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 10:28Comments(0)Ami

2017年05月12日

広島・呉に行って来ました

おはようございます!Amiです。

GWに呉に行ってきました。

呉と言えば大和ミュージアム‼︎

戦艦大和


潜水艦運転シミレーション


大人から子供まで楽しめる施設でした!


夫と息子は大はしゃぎ。

工作教室もあり、工作好きの子供たちは大満足。


大和ミュージアムの目の前に無料の海上自衛隊の資料館があり、こちらは実際の潜水艦に入ることが出来ました!


海上自衛隊の方々が第二次世界大戦後に海に仕掛けられた爆弾を撤去している仕事をしていることを初めて知り、戦争の爪痕を感じました。

私たちの今の当たり前の平和は、たくさんの人々の努力の積み重ねの上にあることを忘れてはいけないなと思います。




呉を後にして宮崎へ向かいました!
この話はまた明日〜(^-^)
  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 09:06Comments(4)Ami

2017年04月28日

出会いと別れ

こんばんは!Amiです。

4月は旦那様の転勤の季節、笑。
たくさんのお別れがありました。

長く通ってくださった美女もそのひとり



豊田引っ越す前からネットでヨガスタジオMをチェックしてくれて、ここへきてくれた。

スタジオで主婦友達も出来て、ヨガと豊田ライフを楽しんでくれて、嬉しかったです!

お別れは寂しいけど、、、、、


出会いに感謝します!






スタジオで自分のヨガポーズ写真撮りたい!っていう方、ぜひ!
撮りますよ〜(^-^)
インスタに上げてくださいね!






  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 21:29Comments(0)Ami

2017年04月21日

マタニティヨガのみんなと、いつもありがとうございます

おはようございます、Amiです!

マタニティヨガのみんな



ついに続々と出産準備で里帰り
産まれたら子連れヨガで待ってます!
可愛い赤ちゃん自慢しに来てくださいね♡

◾︎子連れヨガ
月2回(火曜11時〜12時)
1か月から1歳のお誕生日までの赤ちゃんとママが一緒に参加できます。
子連れは意外に行くところないので、ちょっとお出かけするだけでもリフレッシュできますよ!
抱っこで肩凝り腰痛も出やすいのでヨガでほぐしましょう。
運動するとストレス解消にもなります。
産後の引き締めに効果あり!
他の赤ちゃんの様子を見たり、ママさんたちとのおしゃべりも楽しんでくださいね。



お土産ありがとうございます(^-^)

サクサクで美味でしたー!
福岡に旅行される方はぜひ!オススメお土産!



手作りパンのお裾分けありがとうございます(^-^)

ナッツとドライフルーツのずっしりパン!
とっても美味しかったです♡

(今までもたくさんいただきものをしているのにご紹介せずに申し訳ありません(^◇^;)全て嬉しくいただいております‼︎ありがとうございます‼︎)




来週金曜の夜20時からのクラス代行に入ります‼︎
金曜にしか来れなよーという方や、20時のクラスしか来れないよーという方にお会いしたいです‼︎
水曜の予約がいっぱいなので、金曜なら行けるという方、ぜひ!
ご予約お待ちしております!





  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 08:33Comments(0)Ami

2017年04月14日

ヨガスタジオMのマタニティヨガ

こんにちはAmiです!

実はヨガスタジオMのマタニティヨガクラスは妊娠したお客様が「マタニティヨガがやりたい!」というリクエストにより始まりました。

通い慣れたスタジオでマタニティになってもヨガを続けたいと言ってくださってとても嬉しかったです。

マタニティヨガの嬉しい効果、たーくさんあります!

妊娠経過とともにお腹が大きくなることで腰が反り腰痛がでたりするのを防いだり

授乳の準備のためバストが大きくなり、肩が凝るのでほぐしたり

大きなお腹が圧迫して浮腫みが出るのでスッキリさせたり

便秘解消にもいいですよ〜!

また、妊娠中は意外に孤独(笑)

マタ友作りにもGoodです(^-^)

またマタニティヨガから赤ちゃんが産まれて

子連れヨガに連れて来てくださるので

私も感慨ひとしお♡

赤ちゃんとピッタリ一緒の神秘の日々にぜひヨガを取り入れてあげてくださいね!

深い呼吸を入れると赤ちゃんも気持ちいいですよ。


《マタニティヨガ》
◾︎月2回(火曜・9時30分〜10時30分)
妊娠15週以降から出産までの健康な方のみ参加可。
主治医とご家族からマタニティヨガ参加の許可を口頭で良いので必ず貰ってからご参加ください。
母子手帳携帯してください。



5年前、臨月の私と当時2歳の上の子















  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 15:38Comments(0)Ami

2017年04月07日

無理は禁物

こんにちはAmiです!

春めいてきました!

お出掛けが楽しい季節ですね。

お土産ありがとうございます(^-^)



(今までもたくさんの方にお土産いただいていたんですが、ズボラなものでご紹介せずに大変申し訳ありません!とっっても嬉しいです!)




皆様お出掛けのオススメスポットたくさん教えてください!





相変わらずの喘息で皆様には大変ご迷惑&ご心配をおかけしております。すみません!

咳のせいで肋骨を痛めてしまい、痛み止め飲みながら無理してたら、肋骨を庇うために手首を痛めてしまいましたー(^◇^;)

無理は禁物です‼︎

腰痛や肩こりなどの動かした方がよくなる痛みと

安静にした方がよい痛みの違いに

きちんと向き合おう

と、思いました。

時には医療のチカラも借りて

自分のカラダ、自分が一番大事にしてあげないとね。

回復したらまた張り切って動きます!



「ガス抜きのポーズ」

お腹の調子が悪くておならが沢山出ちゃう時なんか、お家ヨガでオススメです。
腰や背中も伸びますよ〜。



  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 11:17Comments(0)Ami

2017年03月31日

こどもたちとヨガ

こんにちは、Amiです。

先日こどもたちとヨガしてきました。(うちの子と友達の子)


真剣に話を聞いてくれて
しっかり呼吸を入れてくれます。
瞑想もしました。



みんな柔らか〜い



開脚をしたら手を繋ごう!っ言い出す子供たち。
キッズならではのアイデアで、ますます楽しい笑い声が響きます。





ヨガが終わったあとは大人のレッスンと同じ!
みんなスッキリした!
楽しかった!
と笑顔がほころびます。

私は自分の子供たちに水曜以外は毎晩ヨガを教えています。
(水曜は夜レッスンに入っているのでお家こどもヨガレッスンはお休み)



お子さんと、家で一緒にヨガやってます!とおっしゃってくださる方が沢山いて、嬉しいです(^-^)

ヨガスタジオMでは小学3年生からクラスに参加していただけます。

小学生の方は入会金無料、毎回1080円なので、ぜひお子さんと一緒に参加してみてくださいね!
※中学生からは大人と同料金になります。
  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 14:56Comments(0)Ami

2017年03月24日

お家ヨガ

こんにちはAmiです!

お家でヨガやりたいと思っても

いまいちやり方がわからくて

意外に続かない、なんてことありますよね。

スタジオレッスンに参加されてる方ほど

どんどんコツが掴めてきて

お家ヨガも楽しんでくださっています。

お家ヨガを楽しみたい方こそ、まずはスタジオレッスン参加してみてくださいね!





やればやるほど、もっとやりたくなる!









  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 13:36Comments(0)Ami

2017年03月17日

くらげ?鞍ケ池!

こんにちは、Amiです!

先日5歳の娘が「くらげ行きたい!」と言うので

くらげ?

何のこと??

「ボールプールがあるところ!」

で鞍ケ池だと言うことがわかりました!

鞍ケ池は言わずと知れた豊田市の人気スポットですよね。

我が家の上のお兄ちゃんの方は、小さな頃から行きすぎたせいで若干飽き気味です。

ふれあい動物園で可愛いモルモットなでなで



ヤギは高いところが好きなんですって!



お出かけが楽しい季節ですね!

皆様もヨガスタジオMへお出かけくださいね!




わたしは相変わらず声が出てないので
心配されるかもしれませんが、大丈夫です!
喘息なのでうつらないので、ご安心くださーい!
  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 13:20Comments(0)Ami

2017年03月11日

楽しくてしょうがない

こんにちは!土日レアキャラとなったAmiです。

久しぶりに会えた皆様とのクラス、超超超楽しかったです!

今日もいっぱい笑って楽しかった!



ここ2カ月近く、ずっと体調を崩しております。

優しいお言葉かけてくださる方

ご心配おかけしてしまい大変申し訳ありません。

喘息で治療をしています。

声が出ないときや発作が出てしまうときもあり、本当に本当に申し訳ありません。

早く全快して、美声(笑)をお聴きいただきたいと思っていますが、もうしばらく治療にかかりそうなので、ご心配せず、どうぞ気長にお待ちください!
よろしくお願いします。





休日の朝から気持ちよく動く!
健康は尊いものだと、つくづく思います。


幻のポケモンの私は次回3月26日の日曜日に現れますので、ぜひお待ちしております♡


  
  • LINEで送る


Posted by YogastudioM  at 12:05Comments(0)Ami