2017年02月19日

2月に東京ディズニーランド

こんにちは!Amiです。

2月の寒空の下、東京ディズニーランドへ行ってきました。

ふつうのカイロと張るカイロが必須です!

なぜこんな寒い中、ディズニーランドへ行ったかというと、、、娘のお誕生日だったのです(^。^)

誕生日だとスタッフに言うとシールを貰えて
シールと体に張っていると
スタッフさんにお誕生日おめでとう!と
声を掛けて貰えるのです。

注:シールは全てのスタッフさんが持ってるわけではなく、お掃除のスタッフさんだと必ず持っています。

おめでとう!
おめでとう!
と声を掛けられて
嬉しそうにはにかむ娘。

この笑顔が私たち夫婦の幸せです。

もう自分の誕生日はちっとも嬉しくなくなってしまいましたが(笑)
娘がおめでとう!とディズニーランドスタッフさんや、他のお客さんに言われるたびに、私まで嬉しくて嬉しくて、最高のお誕生日のなりました。(娘の)


実を言うと私たち夫婦は遊園地の類いと人混みが苦手です。
子供たちが大きくなったら恐らく行くことはないでしょう。


エルサ!
あまりの美しい所作に見惚れてしまいました。


娘&息子
私をお母さんにしてくれて、ありがとう!


そして明日月曜10時からの骨盤調整ヨガ、満席ありがとうございます♡

金曜の9時半からの骨盤調整ヨガは空いてますので、ぜひぜひご参加お待ちしております!!

皆さんのなぜ!?どうしたらいいの?に、向きあって楽しいヨガレッスンをしたいと思います。

  
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Posted by YogastudioM  at 16:30Comments(0)Ami

2017年02月17日

美味!浜松ぎょうざを浜松サービスエリアで食す

こんばんは!Amiです。

本日も骨盤調整ヨガご参加ありがとうございました!


どんどん皆さんのアーサナ(ポーズ)が深まっていくのがわかり、毎レッスンごとに喜びを分かち合える毎日を過ごすことが出来て幸せです。

レッスンあとの笑顔をみることが、
皆さんと交わす言葉が、
わたしの元気の素。

さらに身体の変化や喜びを感じていただけるように努力を重ねていきます。

ヨガを始めたいな、と思っている方!
ひとつひとつ丁寧にアーサナ(ポーズ)を深めていきたい方はぜひ骨盤調整ヨガにご参加くださいね!
待ってます!



そして今、私は夫の運転で新東名を走行中。

途中、浜松サービスエリアで
「元祖 浜松ぎょうざ 石松」
で、初めて浜松ぎょうざを食べました!

現在、ぎょうざ消費量は浜松が日本一だそうです。



皮もちもちの羽根つきぎょうざ!
キャベツたっぷりであっさり。
たくさん食べてしまいそう。

息子はもっと肉肉しいぎょうざが食べたいー
と、こぼしていましたが

私たち夫婦と娘はこの野菜たっぷりのぎょうざ、超超超気に入りました!



車の後部座席で、子供たちがすやすやお休み。

しばし夫とドライブデート気分(笑)楽しんでます(^。^)
  
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Posted by YogastudioM  at 21:39Comments(0)Ami

2017年02月16日

リフレッシュしてますか?*

こんばんは(^ ^)
chisaです*

先週は誕生日で、
色々お出かけしてリフレッシュしました♡

まずは温泉へ行ってきました♡


伊豆長岡です*
美容に良い温泉ということで、
露天風呂付客室で贅沢に♡
沢山お湯につかってきました(*´꒳`*)

下田の方まで行き、素敵な海を見て
心が本当に癒されました✨


美味しい料理に、澄んだ自然と
気持ちの良い温泉で、気持ち洗われ
リフレッシュ、とても良い気持ちです(^ ^)

そして、
劇団四季 リトルマーメイドをみました♡♡



最っ高でした(^O^)

素敵すぎる‥

綺麗な海を見て、
リトルマーメイドを見ると
この広い世界に本当に人魚がいるような

おとぎ話のような
素敵な出来事が
私にも起こるのではないかと

ワクワクが止まらなくなりました(*´꒳`*)

こんなに素敵な気持ちになれた
誕生日、本当に生まれてきてよかったと
心から、親に感謝
ヨガに出会えた事に感謝
ヨガを通して出会ったみなさまに感謝

いつもありがとうございます(^ ^)

大好きなヨガで、
更に自分を磨き
みんなで綺麗になりたいと、
今年の豊富でございます笑

今週も元気にヨガします♡
みなさんも一緒に自分磨きましょう♡



  
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Posted by YogastudioM  at 20:52Comments(0)Chisa

2017年02月15日

猿投温泉

火曜日夜8時〜リラックスヨガのasakoです☆

昨日のリラックスヨガのレッスン

ご参加ありがとうごさいます☆

ブログのご訪問もありがとうごさいます♪

tamaho先生のサントーシャ知足のブログ

心に沁みました。

風の強い日が続いていますね!

花粉症の季節到来です。

先日、猿投温泉に行ってきました。




天然ラドン温泉は気持ち良くて

お肌もツルツルになりました。

温泉に入るのもよし

温泉の湯気を吸うのもいいらしいです!

さらには温泉水を飲むのも

効果的らしいです♪

花粉症にもよいらしいですよ♪



  
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Posted by YogastudioM  at 20:34Comments(0)Asako

2017年02月15日

仲良しさん

まだ寒い日が続きますね。
前回のブログで「インフルエンザ」について書きましたが、、
先週、息子と主人がインフルエンザA型になりました(T0T)
今はすっかり元気になりましたが、この寒さとインフルエンザの感染力に負けました(泣)
「予防接種をしても万能ではない」ことを改めて実感しました。

思いおこせば
感染した2人は週末、遠方の親戚の法事→1泊→帰宅後すぐに剣道
というハードスケジュール。そして次の日、一緒にインフルエンザにかかり、一緒に隔離され、一緒に回復。
普段一緒にいない父子が仲良く1週間を過ごしました。

仲良しといえば、今回(2月14日)の前半にいらっしゃった女の子と男の子。1歳10か月と1歳0か月で女の子がお姉さんなのですが、仲良く過ごしてくれました。1歳のお子さんたちは通常はそれぞれで遊ぶ感じが多いので新鮮でした(^o^)
相性が良かったのかもしれませんね。

今回は前半2名と後半1名さまで、少しさみしい託児でした。
次回は、今より暖かく過ごしやすくなっているかもしれませんね。
皆さん気温差に気をつけて元気でいて下さい。2月28日にお待ちしております。


  
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Posted by YogastudioM  at 10:16Comments(0)託児Machiyo

2017年02月14日

おくちのyoga ~ろく丈 HARUの巻

Tamahoです
先週土曜日は雪にも関わらず ご参加いただき
ありがとうございました。
朝晩の冷え込みは厳しいものの、日差しに温もりを感じられるようになってきましたね。
寒さの底は抜けたのでしょうか…?

きょうはバレンタインデー。
あちこちのお店がチョコレートでいっぱいですが、
私は子どもの頃から甘いものがNGでして。
もっぱら『飲み』です(笑)

先日は豊田市駅近くの『ろく丈 HARU』さんに
お邪魔しました。



メンバーが40オーバーばかりだったせいか、
各々が注文した食事が 打合せしたかのように
全て海鮮!肉は一切なし!



お願いして作っていただいた海鮮鍋⬆
ボリューム満点で 美味しかった~!

40を過ぎてくると、カラダやココロの変化に
気がついてきます。(ついでに味覚の変化も…)

『ムリできなくなったよねー』
『なるようにしかならないよ!』
『ありのままで良いんだよ~』

なんて会話をしていて ふっと思いました。
yogaの教えのひとつ『サントーシャ 知足』だと。

自分の持っているものの価値を認め、
それで満ち足りるための心得。
“足る”を知る。
自分を受け入れる。
努力を怠ったり、サボるための言い訳ではなく。
チャレンジするけれど、過剰な無理はしない。

歳を重ねることを楽しめたらステキだなぁ。
そんな大人になりたいなぁ。
人生の先輩方には まだまだ甘いっ!と
叱咤されそうですが…。

美味しいものをたくさん食べて、
ビールやらワインやら たっくさん飲んで、
あれこれ た~っくさん しゃべっていたら、
終電を逃しました…(*_*)
“おくちのyoga”も大切な時間です(笑)

さて。カラダの?yogaのお知らせです。
月曜夜のlessonは3月いっぱいでお休みとなります。残りあとわずかです。
皆さまのお越しをお待ちしています☆

木曜夜、土曜午前は4月以降も継続します。
こちらもどうぞよろしくお願いします☆

  
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Posted by YogastudioM  at 17:07Comments(0)Tamaho

2017年02月13日

明日は

バレンタインですね❤︎
こんばんは。チョコレート大好きmaikoです。

「あー、オレ、イケメンじゃなくて良かったー。だって、お返しめんどくさいもん。」
って、小学校1年生の息子くん。

そんな彼、今までに1度もチョコを貰ったことがありません。
息子よ、そんなコトはモテてから言ってください。笑
さてさて、今年はどうなることやら。
結果はまた来週⁉︎笑


ドキドキで明日を迎える方もみえるのかな?






ダンナサマが結婚式でいただいてきたお花。
花があると、ちょっと優しい気持ちになれる気がします!


明日もみなさんにとって、良い1日になりますように!  
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Posted by YogastudioM  at 22:00Comments(0)Maiko

2017年02月11日

すぐ出来る!ホットアイマスク

こんにちは、Amiです。

NHKのニューベンゼミという番組を見ていたら
家にあるものですぐ作れるホットアイマスクが紹介されていたので早速やってみました。



息子も温か〜い!と大満足のご様子。

作り方簡単★



タオルにラップをしいて米1合くるんでレンジでチン!

うちのレンジは600w40秒でちょうど良かったです。
様子みながら温めてくださいね。

じわ〜と目元が温まり癒されます。





雪が降ってますね。

温かくしてお過ごしください!

深い深呼吸をするだけで代謝が上がって温まりますので、気持ち良く呼吸入れてください★  
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Posted by YogastudioM  at 16:16Comments(0)Ami

2017年02月09日

温活♡体をヨガで温めましょ〜♡


こんばんは*chisaです(^^)

立春で暖かくなると思ったら、
また寒〜い日になりますね(><)

こんな寒い日は動きたくない気分ですが、
逆に体を動かして、温めて!
他の人と差をつけちゃいましょ〜♡

先日、知り合いに
チョーカーを作っていただきました♡♡


めっちゃかわいいっ❤️❤️!
やはり手作りは良い!(^ ^)

実は‥もうすぐ私の誕生日です!
素敵なプレゼントでした‥♡

可愛いものを更に可愛く魅せれるように、
内側から磨かなきゃ!!
ヨガで体を温めて、自然と健康美人に♡

26歳最後のヨガも元気に行います(^ ^)
元気になりたい方、健康になりたい方、
綺麗になりたい方、楽しみたい方、
是非是非ご参加ください♡♡

ヨガで、極寒のラストスパート乗り越えましょう!

  
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Posted by YogastudioM  at 23:17Comments(0)Chisa

2017年02月08日

ヨガスートラ☆もうすぐ満月

火曜日夜8時〜リラックスヨガのasakoです☆

昨日リラックスヨガ

ご参加ありがとうございました☆

ブログのご訪問もありがとうごさいます♪

立春が過ぎ日が長くなりましたね。

春が待ち遠しいです。

さてさて最近ヨガスートラという本を

読み返しています。



内容はヨガ哲学です。

難しいですが、日々の暮らしが

生きやすくなる

心の在り方が載っています!

レッスンでは皆様にヨガのポーズはもちもん

ヨガの心、考え方もお伝えできるように

精進して参ります。

レッスンご参加お待ちしています。

11 日は満月です。

良い思いをお月様のように膨らませて

過ごしていきたいです。  
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Posted by YogastudioM  at 20:29Comments(0)Asako