2017年07月18日

暑いけどyoga!&代行のお知らせ

きょうも暑いですねー
近所の神社のセミが早朝から大合唱!
暑さに拍車がかかってる…(-_-;)
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

最近のパワーヨガのクラスは
エアコンがあるにも関わらず、汗だっくだく!
これが気持ち良いんですよねー!


この暑さの中、修行に行ってきます。
来週のlessonは代行になりますので
よろしくお願いします。

☆代行lesson☆
7月27日木曜日 Chisa
7月29日土曜日 Ami

あこがれのヨギーニの元で勉強してきます。
宿題がたくさんあるのに、
気持ちがソワソワして落ち着きません。
遠足前の子供のような心境です。
熱出さないように気を付けなくては…(笑)

学んだこと、感じたことを
少しでもたくさんお伝えできるように、
衰えた体力と頭をフル稼働して
頑張ってきます!  
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Posted by YogastudioM  at 22:40Comments(0)Tamaho

2017年07月17日

わたしの好きな場所②

こんばんは、maikoです。
先週はご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
こども達もすっかり元気になり、うるさいです。笑
なにはともあれ、健康第一!

今週はみなさんにお会いできるのを楽しみに、スタジオでお待ちしております!





今日は美術館に行って来ました。
大好きな場所です。

この女の子…なんか、どこかで…
と、思ったら
娘でした。笑
  
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Posted by YogastudioM  at 20:46Comments(0)Maiko

2017年07月11日

lesson体験レポート④Asako先生

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか?
Tamahoです
梅雨だというのにこの地方は雨が降りませんね。
一方、九州では災害を引き起こすほどの豪雨。
一日も早い復旧、復興をお祈りします。

さて、不定期にお送りするlesson体験レポート!
今回はAsako先生のヴィンヤサヨガです。

おっとりした雰囲気のAsako先生ですが、
実は、rock大好き!アシュタンガヨガ大好き!
雰囲気とのギャップが広い~!なんかステキ

ヴィンヤサはざっくり言えば、
呼吸に合わせて動くヨガ。
lessonでは太陽礼拝を軸にゆったりと、
でもしっかりと動いていきます。


以前、Asako先生のlessonを受けた方が
おしゃった一言がとても印象的でした。
『贅沢な時間だった~』

毎日毎日、頑張っていませんか?
それが当たり前になっているけれど、
いつかパンクしちゃうかもしれません。

カラダを使いたい。
でも緩めたい。
相反するような“贅沢”な時間を過ごしたいなら、
Asako先生のヴィンヤサヨガ、オススメです
私もまた行きます!!

長い人生のほんの1時間。
頑張っている自分へのごほうびに
yogaしてみてはいかがですか?


  
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Posted by YogastudioM  at 22:14Comments(0)Tamaho

2017年07月11日

今週の水木お昼のクラス

こんにちは、maikoです。
7/12(水)13(木)のクラスですが、こども達の体調不良のため、お休みさせていただきます。
ami先生に変更のクラスもありますので、スケジュールをご確認ください。

予定していてくださった方、ほんとにほんとに申し訳ありません。
今、風邪が流行っているみたいなので、みなさんもお気を付けくださいね。  
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Posted by YogastudioM  at 13:58Comments(0)Maiko

2017年07月10日

暑中お見舞い申し上げます




こども園でプレゼントしてくれました!
(ウチの子ではないけど…笑)

毎日暑いけど、ちゃんと食べて、ちゃんと寝て、できたらyogaもして、元気に楽しい夏を過ごしましょう!

最近ビールが止まらない…maikoより。  
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Posted by YogastudioM  at 16:02Comments(0)Maiko

2017年07月08日

お久ぶりです、旅行してます^_^


こんばんは*
chisaです(^^)

お久ぶりの投稿ですみません!

今週は、お仕事おやすみいただいて、
家族旅行に来ています(^^)

久々にのんびりできて、
とてもリフレッシュできてます♡

ただ、食べ過ぎで、プラス3キロは
絶対増えてる‥

でも、帰ったらまたヨガ楽しむので、
頑張って体型維持努めます‥^_^

今回は犬と一緒の福井旅でしたが、
犬と泊まれる宿や、カフェ、
色々あって、

犬は家族って、本当に
世間に浸透しているなぁと
改めて実感した旅です^_^

この調子でもっともっと
わんちゃんOKの場所
増やして欲しいなぁ〜♡♡

犬と牧場笑でヨガポーズ↓


来週からまた元気にヨガします!
みなさんも
一緒に、ヨガで夏を
楽しみましょう♡♡


  
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Posted by YogastudioM  at 20:29Comments(0)Chisa

2017年07月04日

lesson体験レポート③Bangkok編

台風が心配ですね…
いかがお過ごしですか?
Tamahoです

不定期にお送りするlesson体験レポート
今回はバンコク編です!
先月、バンコクのトンロー地区にあるyogaスタジオ
『Divine Yoga』に行ってきました。

バンコク在住の妹がお世話になっている
Pong先生のハタヨガを受けてきました。


lessonは朝7時から。
ストレッチから始まり、カラダが目覚めた~!
と思っていたら、突然のアームバランス!
初体験のポーズもいくつかあって
あっという間の1時間でした。
楽しかった~
でも正直、キツかった…(>_<)

衝撃だったのはlessonの最後。
シャバサナかヘッドスタンドという究極の選択…!

せっかくなのでヘッドスタンドを選択したら、
Pong先生から、頭を少し浮かせる練習をするよう
云われました。
これはもしや宿題…!
しっかり練習して、また行かなくちゃ~

トンロー地区は日本人が多く住んでいるため、
スタジオには日本語のしおりが用意されています。
マットもタオルも無料で貸してくれますし、
予約も必要なしでしたよ!
旅行客も度々訪れているようです。
バンコクへ旅行の際は、
スケジュールに加えてみてはいかがですか?

http://www.divine-yoga.com/index.html

  
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Posted by YogastudioM  at 18:07Comments(0)Tamaho

2017年07月03日

お誘い!

先日、久しぶりに都会に行ってきました。笑
こんばんは、maikoです。




どこだかわかりますか⁇
名駅、ゲートタワー
昔はよく行ってた名駅…
全然変わっててビックリでした‼︎

わたしは自然も大好きだけど、都会も好きです。
オススメスポットがあったら教えてくださいねー。


ジメジメ蒸し暑い今日この頃。
みなさん、体調崩していませんか?
なんだかヤル気がしないなーって、ありませんか?
わたしはそんな感じです。。
でも、そんな時こそ、yogaしましょう!
1人だと中々できないから…
一緒にyogaして汗かいて、リフレッシュしましょう‼︎


  
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Posted by YogastudioM  at 22:04Comments(0)Maiko

2017年06月27日

微笑みの国で微笑んできました

数時間前、タイ バンコクより戻ってきました
Tamahoです

向かったのは空港から車で1時間ほど
日本人が多く住むトンロー地区。
ここに住む妹夫妻に会いに行ってました。


食べかけばかりの写真ですが…
現地で人気のタイ料理屋さんアレコレ

右上はゴーヤの葉っぱの炒め物
美味しかった~

足マッサージには連日通いました


チャオプラヤー河沿いのナイトマーケット
アジアンティーク ザ・リバーフロントでお買い物

店番をしていたのは10才の少女
値切りに挑みましたが、
あまりの可愛いさと『商才』に完敗でした…

そしてyogaもしてきました!
こちらの報告はまた次回

旅行に出掛けると必ず何かが起こる私。
今回は帰りの✈でやられました。
ただひたすら待ちました。
睡魔と闘いながら、ただひたすら待ちました。
ハプニングも旅の思い出ですね…

観光地にはひとつも行かない気ままな旅行に
身も心もリフレッシュできました
今週からまたよろしくお願いします!
  
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Posted by YogastudioM  at 18:07Comments(0)Tamaho

2017年06月26日

息子に気付かされたこと

こんばんはmaikoです!


ちょっと前の朝の1枚…




身体が硬いとか、
何着てやるとか、
細かいことは気にしない!

楽しくyogaしましょう!
ご予約、心よりお待ちしております!

この後、マットを拭いたのでした。笑  
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Posted by YogastudioM  at 22:30Comments(0)Maiko